性格决定患癌率 爱生气的人易患癌

性格与疾病：性格背后的健康秘密

说到疾病的成因，我们往往首先想到的是病毒、细菌等外部因素，却忽视了性格对身心健康的重要影响。事实上，性格也是导致疾病的重要因素之一。近年来，临床医学不断证实，性格与许多疾病的发生有着密切的关联。不同性格所衍生的负面情绪，就像“致病原”一样，对我们的健康造成威胁。

北京大学心理学系的沈政教授为我们揭示了性格与健康的神秘联系。根据人们的行为特点，一般将人群分为A型、B型和C型三种性格类型。今天，我们将深入不同性格类型的人容易患上哪些疾病，并为您揭示相应的预防策略。

A型性格的人争强好胜，脾气急躁。他们常常被认为是“火急火燎”、“有闯劲”的一群人。他们喜欢竞争，精力旺盛，有紧迫感，愿意为取得成就努力奋斗。这种性格类型的人也容易产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。

美国的一项研究指出，A型性格的人更容易患上高血压等心脑血管疾病。一项针对年轻人群的长期追踪调查表明，A型性格的人步入中年后患高血压的几率更高。统计数据显示，85%的心脑血管疾病与A型性格有关。在心脏病患者中，A型性格的比例高达98%。A型性格患冠心病的风险是B型性格的5倍。

那么，如何避免不良情绪对A型性格者的健康造成损害呢？沈政教授建议，要学会全面地看待问题，不要为一时的得失焦躁、动怒。遇到挫折时，要冷静思考，找出问题的根源，化逆境为顺境。时常提醒自己过强的情绪反应不仅会诱发健康问题，还可能使问题变得更加严重，从而说服自己控制情绪。第三，要在客观评估自身能力后制定恰当的目标，不盲目攀比，以免因完不成任务而过分懊恼。追求丰富的精神生活、培养业余爱好、进行体育锻炼也是调节情绪、保持健康的有效途径。

性格与疾病之间有着千丝万缕的联系。了解不同性格类型的人容易患上的疾病，并采取相应的预防措施，是维护身心健康的重要一环。让我们共同关注性格与健康的关系，为自己的身心健康把好关。