专家建议小胖墩多运动控制体重

近期，我们注意到越来越多的家长带着孩子来到医院咨询肥胖问题。在春节前后，因为丰盛的美食和寒冷的天气导致的运动量减少，孩子们的体重出现了过度增长。这些被称为“小胖墩”的孩子们，他们的发胖状况很可能对身体健康造成危害。家长和孩子们必须警惕，孩子的饮食需要特别注意。

一天，一个叫做大大的10岁男孩跟随他的妈妈来到济南市中心医院儿童预防保健门诊。他希望能找到一种能快速减肥的药物，以便迅速降低体重。刚刚开学一个多星期，大大因为体重问题已经难以承受学校的体育课程。

经过医生的建议，王女士带儿子进行了内分泌检查。检查结果令人震惊：血糖达到5.8，已超出儿童正常范围；血脂偏高；空腹C肽和胰岛素检验结果也超出了正常范围。这让王女士非常担忧，她年仅10岁的孩子竟然出现了中老年人才有的代谢紊乱。医务人员提醒，如果这种情况继续发展下去，孩子很可能会提前发生2型糖尿病，危害健康。除了糖尿病，儿童肥胖还容易引发冠心病、高血压等疾病。

据王女士介绍，大大从小饭量就很大，从5岁开始逐渐发胖。上小学的第一年，他的体重已经达到40公斤，几乎是同龄孩子的两倍。尽管全家人尽量控制他的肉食摄入，但控制体重的效果并不明显。特别是去年冬天以来，他的体重在短短半年内增加了近5公斤。今年春节后开学，因为教室在四楼，大大明显感到上下楼吃力，稍一活动就全身出汗，无法坚持一节体育课。

专家彭惠建议，家长应督促孩子加强运动，养成良好的生活习惯。对于早期的儿童糖尿病患者，通过合理饮食使体重和血糖降至正常范围后，受损的胰岛功能也可能出现逆转，甚至完全恢复正常。家长们需要注意，如果孩子的体重超过同龄孩子，必须特别注意，及时到医院检测血糖等指标。一旦发现接近或达到糖尿病的诊断标准，就必须严格控制孩子的饮食，减少肉食、甜食和油炸食品的摄入。家长应引导孩子树立正确的饮食观念，鼓励他们多吃蔬果和粗粮，保持健康的生活方式。