糖醋脆皮鱼
健康快乐 2025-04-10 20:00健康新闻www.zhongliuw.cn
食材准备:草鱼一条,优质面粉200克,细海盐3克,鲜绿的葱、蒜瓣,胡椒粉适量,姜块3克,生抽、料酒各3毫升,白砂糖100克以及足够的淀粉和水。为了烹饪的便捷,还需要适量的色拉油。
烹饪流程:
1.我们要制作糖醋汁。按照糖、醋、清水以大约2:1:2的比例,调配出美味的糖醋汁,等待备用。
2.接下来是处理鱼。将鱼去鳞、去鳃,清洗净膛。然后在鱼鳃下1厘米处精准切下一刀,再在鱼尾部重复此动作。你会发现在鳃下的切口处有一个白点,那就是腥线的头。轻轻捏住腥线的头,轻拍鱼身,这样就能轻松抽出腥线。接下来,在鱼的两面每隔2.5厘米打成立体的牡丹花刀。这个切法需要你先立刀切至1厘米深,再平刀切至2厘米。
3.将切好的鱼放入生抽、盐、料酒和胡椒粉中腌制,让其充分入味。接着,用淀粉和面粉调成的糊状物均匀涂抹在腌好的鱼上。
4.当油温达到七成热时,提起鱼尾,先将鱼头放入油中稍作油炸。然后用勺子舀起热油,淋在鱼身上,待面糊凝固后,再将整个鱼轻轻放入油锅内。炸至鱼熟透后,取出。
5.当油温再次升至八成热时,将鱼复炸,直至酥脆。鱼香四溢,令人垂涎。将炸好的鱼装盘,准备进行最后的浇汁步骤。
在炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香。然后倒入之前调好的糖醋汁和适量的番茄酱,用小火慢慢收汁。最后加入湿淀粉勾芡,使汁更加浓郁。将制作好的糖醋汁均匀浇在炸好的鱼身上,这样一道色香味俱佳的糖醋鱼就制作完成了。
当你品尝这道美味佳肴时,会发现它的口感酥脆而不油腻,酸甜适中,让人回味无穷。这是家宴或聚餐时的一道绝佳选择,定会让你的亲朋好友赞不绝口。
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