性功能下降怎么办 性生活三大避忌

性生活的养生保健至关重要，其中一些原则至今仍有实践意义。比如，大醉入房和恐惧后入房往往会导致阳痿的病因。在性生活方面有所避忌，可以有效预防多种性功能障碍的发生。

性生活是人的正常本性，应当得到尊重和实现。正常的性生活可以使男女双方心情愉悦，阴阳调和，有益于身心健康。古人曾说：“黄帝曰一阴一阳之谓道。”这意味着男女之间的性生活是生理现象，不应该被忽视或压抑。独身生活会使人情绪恶劣，甚至引发各种疾病。善生之道不在于完全避免性生活，而在于保持适度，避免精气妄泄，以保护天真之气。

性生活不可过早过度。男子在生长发育的过程中，肾气逐渐充实，十六岁时肾气旺盛。如果过早地进行性生活或者无度地进行，就会损伤精气，如同园中的花朵，早发必先枯萎。这不仅会影响其他脏腑的生长发育，还可能引发各种疾病。从优生优育的角度来看，晚婚的年龄和晚婚的好处与我国《婚姻法》的规定是一致的。

性生活当有所避忌。在某些特定的情况下，如大醉、过度疲劳、忿怒、恐惧、伤口未愈、新病等之后入房，都可能对身体造成损伤，甚至引发各种疾病。在这些时候应该避免进行性生活。饱食后立即进行房事，会劳损血气，甚至导致便血和腹痛；在愤怒中进行房事，可能会精虚气竭，引发痈疽；恐惧中入房则可能导致阴阳偏虚，出现厥汗、盗汗等症状。

性生活的养生保健对于人们的身心健康具有重要影响。我们应当尊重自己的性生活，保持适度，避免过度和过早进行性生活。在特定的情况下应当有所避忌，以保护自己的身体健康。只有这样，我们才能真正享受到性生活带来的愉悦和身心健康。