我想再长高点

网友关于身高问题的描述如下：

我是一位刚满18岁的男生，困惑的是，我的同学们都在逐渐长高，而我却似乎停滞不前。从小我的身高增长迅速，但到了十六七岁时，就明显放缓了。现在我的身高是168厘米，希望能找到一些方法再长高一些，至少达到170厘米。对此，我感到有些郁闷。

①号专家的解答是：身高受多种因素影响，其中父母遗传占据很大的比重。为了确定你是否有继续长高的潜力，建议你拍摄骨骺片，查看骨骺是否闭合。如果还未闭合，通过增加运动和营养，你仍有希望增高。

②号专家建议：你好，你的情况下，建议先检查骨骺是否闭合。如果骨骺没有愈合，可以通过多吃钙片来改善。

③号专家则强调：要想充分发挥长高的潜能，你需要多吃蔬菜和高蛋白食物，以及优质蛋白食物。摄入含钙丰富和含锌丰富的食物，防止偏食。保证足够的休息时间和质量，多参加体育锻炼。可以访问健康无忧网获取更多建议！

④号专家认为：男孩子在18岁时仍然有继续长高的可能。建议你要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，并加强营养和锻炼。

⑤号专家表示：你好，根据你的年龄来看，你的身高应该还是可以继续增长的。建议你日常多注意吃一些富含蛋白质和钙质的食物，并养成良好的生活习惯。充足的睡眠、不熬夜、多运动都能促进你的身高增长。

每个人的生长发育都是独特的，除了遗传和营养等因素外，还有许多其他因素会影响身高。如果你对以上的解答仍不满意，可以尝试通过搜索引擎查找更多的相关信息。希望你在未来的日子里能实现自己的愿望，达到理想的身高。