血压高，吃什么

血压状况描述及专家咨询解答

主要描述：血压数值为85/140，心率稳定，体重偏重达到83公斤。没有提及之前的病史及治疗情况。希望得到专业解答，了解自己的健康状况是否正常。经过化验检查后的结果，几位专家给出了不同的解答和建议。

血压问题困扰着你，血压数值在85至140之间波动，同时心率保持在正常水平，体重偏重为83公斤。你或许正在疑惑这样的身体状态是否属于正常范畴，曾经的治疗与效果又该如何评估。无需担心，众多医学专家为你解答疑惑。

一号专家解读：你的高血压状况需要长期积极控制，药物如替米沙坦可能是一个不错的选择。高血压不是短期内能轻易控制的，你需要做好长期与之战斗的准备。

二号专家则从另一个角度为你分析：如果你没有其他症状，建议暂时不要过早用药，避免产生依赖性。食物中的蘑菇、平菇、香菇、木耳等具有卓越的降压效果。牛肉与芹菜、土豆与芹菜的搭配也是食疗降压的好方法。

三号专家指出：从你的血压监测结果来看，可以诊断为高血压，可能与身体肥胖有关。目前你不需要服用降压药，但需注意控制体重，通过饮食调整来达到降压的目的。避免高脂高蛋白食品，以清淡为主。

专家同样认为你的血压值略有升高，但无需过分担忧。建议通过运动锻炼来调节，减轻体重后再进行测量。目前情况下，你可以选择暂时不用药物降压。

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