孕妇慎重食用过敏食物

孕妇饮食需谨慎：过敏食物危害大

当您深知吸烟、饮酒和滥用药物对胎儿的巨大危害时，是否也意识到孕妇应严格避免过敏食物的重要性？孕妇的餐桌，其背后关乎着胎儿的健康，绝不能有丝毫的马虎。据美国学者研究，约半数的食物对人体有致敏作用，孕妇对某些食物的过敏，可能会对胎儿造成直接损害。

在孕妇的饮食把关上，每个细节都至关重要。有些孕妇体质较为特殊，食用某些食物后可能出现过敏反应。这些过敏食物经母体消化吸收后，会进入胎儿的血液循环中，不仅可能导致胎儿畸形，还可能诱发多种疾病。对于孕妇来说，预防食物过敏至关重要。

为了宝宝的健康，准爸妈们需要特别注意以下六点预防措施：

如果孕妇在以往食用某些食物后发生过过敏现象，那么在怀孕期间应坚决避免食用这些食物。

避免食用过去从未吃过的食物或霉变食物，以免引发过敏反应。

第三，孕妇在食用某些食物后，如出现全身发痒、出荨麻疹、心慌、气喘等症状，应考虑食物过敏的可能性，应立即停止食用这些食物。

第四，孕妇应避免食用易过敏的食物，如海鲜、鱼类、贝壳类食物及辛辣食品。

第五，对于异性蛋白类食物，如动物肉类、肝肾、蛋类、奶类、鱼类等，务必烧熟煮透后再食用。

孕妇在摄取维他命A时也要注意适量。过量摄取维他命A可能导致早产和胎儿发育不健全。建议孕妇每日摄取-1250微克的维他命A，尤其要避免过量食用猪肝等富含维他命A的食品。