脸上开始出现这4个现象，代表你的肺部需要清理了

肺部，这颗呼吸系统的核心器官，对我们人体的健康至关重要。尤其在2020年这个我们共同关注自身肺部健康的年份，更需倍加珍惜和保护。肺部不仅负责清除体内的尘埃和垃圾，还承担着为身体各部分输送气血的重要任务。其重要性不言而喻，因此关爱肺部健康至关重要。

生活中许多不经意的行为，如吸烟、长时间处于灰尘环境等，都可能损害肺部健康。那么，如何判断自己的肺部是否健康呢？当脸上出现以下四种迹象时，就需要注意肺部清理了。

观察嘴唇颜色。健康的嘴唇应该是白里透红，而肺部问题导致的供氧不足，会使嘴唇颜色变黑。毒素的沉积是这一现象的主要原因。

注意脸颊状况。偶尔的面部浮肿是正常现象，但如果长时间不消退，可能与肺部功能衰退有关。脸部还可能伴有发红现象，这也是供血不足的表现。

观察鼻子状况。从中医角度看，人体的皮肤和毛发由肺部主导。肺部健康时，皮肤应光滑有光彩；反之，则可能暗淡无光。当肺部毒素积累到一定程度时，鼻子可能会发黑。

关注咳嗽情况。偶尔的咳嗽可能是由呛食、刺激性气味或轻微感冒等原因引起，但长期干咳、声音嘶哑可能是肺部炎症的表现。

肺部健康不容忽视。当脸上出现以上四种迹象时，应及时采取措施清理肺部。肺部喜欢湿润的环境，建议多吃润肺食物，如雪梨、银耳等。适当运动也能帮助提升肺部功能，如慢跑、游泳等都是不错的选择。让我们共同呵护肺部健康，为身体注入活力！