肝脏隐形杀手-脂肪肝

重视肝脏健康：揭示脂肪肝的隐形威胁

随着生活节奏的加快，肝脏问题日益受到人们的关注。即便肝功能指标如GOT/GPT显示正常，我们的肝脏仍可能隐藏着健康隐患，比如“脂肪肝”。这一常被忽视的肝脏疾病，已经成为现代人的一大隐形杀手。

脂肪肝，俗称肝包油，在国人中的发病率居高不下。每三位国人中，就有一人患有代谢性脂肪肝症状，其中男性的发病率略高于女性。这一现象与我们普遍的外食习惯密切相关，不自觉地摄入过多高油、高糖、高钠的饮食，为脂肪肝的滋生提供了土壤。频繁的外食应酬，加班熬夜，缺乏运动，更是让脂肪肝悄悄找上门来。

令人担忧的是，大多数脂肪肝患者在早期并不会出现明显的症状，往往只是出现一些不具特异性的胃肠道症状，如上腹部不适、疼痛、食欲不振等。中山医学大学营养学系的王进昆教授特别提醒国人，千万不能因为忽视脂肪肝问题。长期忽视可能导致肝脏代谢功能异常，甚至演变成肝硬化，最终可能发展为肝癌。

这个从脂肪肝到肝癌的恐怖演进过程，是我们不能忽视的。其实，无论是脂肪肝还是GOT/GPT问题，归根到底都是肝脏抵抗外来自由基的自我保护能力下降。当我们的肝脏无法有效防御自由基攻击时，就会出现各种警示信号。提高抗氧化能力，抵抗自由基，是保护肝脏的关键。

王进昆教授在2013年进行的一项人体临床试验为我们提供了希望。研究发现，五味子结合芝麻素可以有效保护肝脏。在这项研究中，40位患有脂肪肝和轻微肝发炎症状的受试者每日餐后服用结合这两种汉方精华的药品。经过连续观察发现，受试者的肝脂肪明显减少，GOT和GPT指数也恢复正常。

这项研究为我们提供了一种科学的方法来保护肝脏。通过日常保健，我们可以提高肝脏的抗氧化功能，避免脂质过氧化，保护肝脏。这让我们更有信心凭借健康的活力，创造更美好的明天。

即使你没有任何症状，也不能忽视肝脏健康。脂肪肝是一个隐形的杀手，它可能正在悄悄地损害你的肝脏。遵循养生保健的正确途径，提高抗氧化能力，抵抗自由基，是保护肝脏的关键。让我们不再为经济而苦拼，及早保护肝脏，拥有更好的活力！