扶正祛邪话艾灸

明天的端午节，自古以来在中国就承载着防病保健的寓意。在这个时节，人们会在门前悬挂艾草或蒲草，以此趋利避害，祈求安康，正如俗语所说“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”。

随着端午节的脚步渐近，天气逐渐转热，蚊蝇等害虫开始滋生。而艾草，其独特的芳香能驱蚊蝇虫蚁，净化空气，预防瘟病。经过晾晒、挑拣的艾草，可制成艾灸所用的艾绒。在中医理论中，艾灸有“透诸经而治百病”的功效，能通经活络、行气活血、祛除寒湿等。现代医学也证实，艾草中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化性。疫情期间，居家进行艾灸或能预防病毒和其他病原体的入侵。

谈及艾草的应用，中国人源远流长。从制作艾虎佩戴，到艾草搓成长绳点燃熏屋，再到艾叶泡酒，这些习俗在古代文献中均有记载。艾草因其药用价值被民间广泛应用。艾是纯阳之草，具有温经止血、散寒止痛等功效，是中医妇科的常用药物。

中医有以艾烟防治传染病的实践。晋代医家葛洪在《肘后备急方》中记载了以艾烟对空气进行消毒的做法。艾条烟熏房屋，能有效预防上呼吸道感染、肺炎等疾病，其释放的热能和烟能杀灭多种细菌和病毒。在2003年的“非典”时期，广州中医药大学第一附属医院采用艾条烟熏的方法，取得了显著效果。

艾灸疗法是通过艾绒燃烧产生的热能刺激体表穴位，通过经络传导补足正气，激发和调动人体内在的抗病能力。对于传染性疾病，艾灸同样具有预防作用。现代药理学研究表明，艾叶对多种细菌和病毒都有不同程度的抑制作用。

居家艾灸是一种便捷的方法，但需要注意一些事项。施灸的禁忌部位要避免，如颜面部、关节活动处等。外感温病、阴虚体质、实热证患者等人群不宜施灸。施灸的时间以上午、下午均可，阴晴天也无须避忌。施灸后皮肤出现红晕是正常现象，但如果出现不适反应应立即停灸。

艾灸是一种具有上千年历史的中医外治法，其疗效已经历朝历代无数医家临床实践所证实。疫情期间，居家艾灸或许能成为我们防病保健的一种有效手段。但在进行艾灸时，我们必须注意上述提到的注意事项，确保安全有效。