先兆性流产该怎样预防

习惯性流产的预防与理解

对于许多渴望成为母亲的育龄女性来说，习惯性流产无疑是一场心灵的阴霾。它如同一道难以逾越的障碍，阻碍了女性成为母亲的梦想。那么，如何预防习惯性流产并寻找适当的治疗方法呢？

我们来了解一下习惯性流产的基本知识。医学上将连续三次及以上的流产定义为习惯性流产。其成因多种多样，可能是遗传基因缺陷、外界不良环境的影响，如放射、药物等，也可能是由于子宫颈内口松弛、先天性发育异常，或者是分娩、刮宫等手术导致的。

对于习惯性流产的预防，我们可以从以下几个方面入手：

一、选择合适的饮食。食物是我们获取营养、维持生命活力的源泉。选择容易消化、富含各种维他命和微量元素的食物至关重要，如新鲜的蔬菜、水果、豆类、蛋类以及肉类等。

二、注意个人卫生。保持身体清洁，常换衣物，勤洗澡。尤其要注意外阴的卫生，以防病菌感染。穿着宽松舒适，避免束紧腰带。日常生活中，选择平底鞋，避免高跟鞋。

三、生活有规律。保持日常起居的平和与规律，清晨享受新鲜的空气，适当活动，每天保证8小时的睡眠，做到早睡早起，作息有序。

对于孕期的女性，更要特别注意。定期的检查是不可或缺的，早发现早治疗，以免留下遗憾。孕期的前三个月应忌房事，多休息，消除紧张情绪是安胎的重要措施。对于有过习惯性流产的女性，妊娠前应先到妇产科进行检查。

造成妇女流产的原因有很多，由于流产引发的妇科疾病也同样不少。如不及时治疗，这不仅会严重威胁女性的生命健康，也会给女性的心理造成严重的影响。预防流产显得尤为重要。

对于习惯性流产的女性，全面的检查是必要的。包括遗传学检查、血型鉴定、子宫附件检查等。特别要关注子宫壁的厚度，正常的厚度为10-12mm。如果子宫壁较薄，确实会对怀孕产生影响。即使低于6mm，也不必过于担心，只要用心调理，仍有可能成功怀孕。

习惯性流产的孕妇需要注意避免过度劳累，最好在家静养，避免任何形式的体力劳动。补充好营养，尽量避免生病，保持情绪稳定。还要避免接触有害物质，如重金属、含毒有机物或放射线等。同时也要注意卫生，以防病菌感染。

习惯性流产虽然会给许多女性带来身心的伤痛，但只要充分了解其原因、积极预防并适当治疗，每一个渴望成为母亲的女性都有可能实现自己的梦想。