极度疲倦时敷面膜可能会毁容

劳累中的皮肤守护战

几天连续加班后，眼圈发黑，眼袋显现，皮肤干燥得仿佛失去了生机。许多女性在夜深人静时，会选择敷一片面膜，以为这样可以让疲惫的皮肤稍微舒缓一下。这种做法背后却隐藏着不少误区。

当皮肤处于疲劳状态时，我们需要谨慎对待敷面膜这一行为。皮肤在焦虑情绪的影响下，毛细血管容易充血、僵硬，免疫力下降，变得十分脆弱。皮肤最容易出现干燥、粗糙、皱纹丛生的状况。

面膜是一种高效美容产品，它通过抑制毛孔呼吸、加速面部血液循环的方式，让面膜中的营养成分渗透到皮肤中。当皮肤处于疲劳状态时，敷面膜可能会打破皮肤的自身平衡，使外来营养物质成为刺激皮肤的破坏者。很多人会在劳累一天后敷面膜，结果导致脸上出现红疹、刺痛等症状。

那么，我们该如何在劳累的日子里呵护我们的皮肤呢？

清洁是必不可少的一步。越是疲劳，说明白天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多。不做深层清洁，其他护肤步骤都难以发挥效果。

按摩也是一个好选择。按摩可以加速皮肤血液循环，洁面后，在手指上涂上润肤霜或按摩膏，由内而外方向按摩3至5分钟。

我们还可以通过舒缓的方式来护肤。在一盆热水中加入几滴精油，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，将脸浸入水中，就能感受到肌肤的轻松。不同的精油组合可以缓解不同的皮肤问题，例如，“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以缓解脱皮的状况，“玫瑰+橙花+茉莉精油”可以对抗缺水起皱的皮肤。

在工作中，也别忘了给皮肤加点餐。当感到皮肤干燥时，使用舒缓喷雾来补充皮肤水分。使用喷雾时要注意不要过于频繁。加班时，选择花草茶代替咖啡、可乐等刺激性饮料，它们富含丰富的铁和维生素。晚上休息时，别忘了使用晚霜，以免因头部血液循环受阻而加重皮肤问题。

守护疲劳状态下的皮肤需要我们谨慎而细致。只有找到正确的方法，才能让皮肤在繁忙的工作生活中依然保持健康、光彩照人。