常抽烟的人，每天坚持用这几物泡水喝，排毒护肺不伤身

吸烟对肺的损害众所周知，肺作为人体最钟爱的清洁器官，长期受的侵害会导致其遭受严重的污染。烟雾中的毒素不仅侵袭肺部，更易引发火毒上薰、肺气肿、肺气郁闭，甚至肺癌等严重疾病。对于无法的烟民来说，选择食用一些清热解毒、清肺润肺化痰的食物显得尤为重要。

为了身体健康，抽烟较多的人应该注重清肺。而清肺的最佳方式之一便是常饮茶。茶叶具有利尿、解毒的功效，能有效将毒素随尿液排出，降低吸烟对身体的伤害。更重要的是，茶叶中的茶多酚能够抑制致癌物质的作用，从而减轻的毒害。

在众多的清肺食材中，柠檬富含维生素C，不仅能美白肌肤，还能提高人体免疫力，对于长期吸烟者来说尤为适宜。冻干柠檬片茶采用多种药材科学配比，具有清热化痰、生津润肺等功效，每天饮用可以增强免疫力，减少对身体造成的危害。

花草茶组合花茶中的冬瓜荷叶茶深受喜爱，除了具有溶解脂肪的功效外，冬瓜和荷叶的组合还能清除自由基、降胆固醇和血脂，对吸烟者易患的三高和心血管疾病有一定的预防作用。

柚子富含维生素C，蜂蜜有补中润燥、润肺补虚的功效，二者结合制成的蜂蜜柚子茶能清除体内多余的垃圾毒素，还具有抗癌和防衰老的作用。桂花茶对于长期抽烟导致的口臭和牙龈发炎有很好的治疗作用，让口气更清新。罗汉果的营养价值极高，用罗汉果干泡茶喝具有润肺清热的功效，长期抽烟者应多喝些清肺润肺的花茶，以达到疏通肺部的作用。

抽烟的人应该注重日常清肺，而饮茶是一种非常好的方式。在享受茶香的也能为身体带来诸多益处。为了我们的健康，让我们一起行动起来，多饮清肺茶，减少对身体的伤害吧！