饿太久胃疼是怎么回事

饮食之重，关乎生存质量与幸福指数

吃，是生活的重头戏。在当代社会，人们不再为基本的食物需求而担忧，却经常因为快节奏生活而面临饮食不规律的问题。中小学生因早起上学、学习内容繁重，往往没有时间吃早饭；上班族因加班、开会等原因错过正常饭点，也是常有的事。低血糖的人饿得头晕眼花，甚至有人因此饿出胃病。那么，饿太久为什么会胃疼呢？让我们来一起这个问题。

饿久了，血糖浓度下降，身体会发出饿的信号。胃酸开始大量分泌，提醒我们应该进食。如果我们不及时补充食物，胃酸就会直接接触胃壁，消化“自己的胃”。如果胃黏膜健康无恙，短时间内并不会出现问题。但如果胃黏膜有缺损或炎症，胃酸就会刺激这些敏感区域，引发胃痛。

那么，一饿就胃痛的情况是否严重呢？是否需要引起我们的重视呢？胃部的健康问题绝对不能忽视。在中医看来，脾胃是“后天之本”，一旦受损，百病易生。明代著名医家张景岳也强调脾胃的重要性，认为养生要以脾胃为先。对于胃部问题，我们必须给予足够的重视。

针对一饿就胃痛的情况，如何养胃和治胃呢？我们要减少对胃黏膜的刺激，让胃黏膜有机会自行修复。这包括按时吃饭，避免过食辛辣、生冷、坚硬等刺激性食物。虽然胃黏膜的再生能力很强，但胃酸的侵蚀始终存在，因此让胃黏膜自行修复需要较长的时间。

我们还可以借助药物的力量来加速修复胃黏膜。市面上有许多修复胃黏膜的药物，但西药普遍有一定的副作用，不宜长期服用。相比之下，中药修复胃黏膜是一个较好的选择。例如葵花胃康灵就是一种较为突出的药物，其含有的白及成分能够在胃黏膜形成保护层，防止胃酸侵蚀胃壁，并增强缺损的胃黏膜再生修复能力。

为了更好地治疗胃疼，了解饿太久胃疼的原因后，我们也需要注意日常的养胃工作。虽然药物可以缩短治疗时间，但胃黏膜的修复仍需一定的时间（半个月到两个月）。修复胃黏膜的药物需要按疗程服用。如果胃不疼了就停止服药，胃黏膜可能无法完全恢复，其防御作用仍然不达标。一饿胃还“疼”，所以修复胃黏膜是一个需要耐心和持久性的过程。