电脑屏幕盯整天　小心老花症状提早发生

在光线不足的环境中阅读小字，你是否感到越来越吃力？这也许是老花症状在悄悄靠近你！大林慈济医院的眼科专家樊文雄主任最近发现，门诊中出现了许多提前出现老花症状的民众，他们的年龄竟然在三十几岁。这些年轻的老花患者，大多数是因为长时间近距离盯着电脑屏幕，导致眼睛的调节功能疲劳，从而出现了老花症状。

人在四十岁左右开始逐渐感受到老花的困扰。但在现代，除了传统的阅读外，长时间盯着电脑屏幕已经成为许多人的日常。这种长时间近距离的用眼方式，加上电脑屏幕快速跳动的画面，使眼睛的调节功能逐渐失常，容易让人提前出现老花症状。樊文雄医师提醒大家，除了适当休息外，还可以通过改善电脑使用环境来缓解眼部疲劳。比如调大电脑字体、购买分辨率较高的屏幕等。如果近距离用眼已经感到吃力，可以考虑配戴阅读眼镜，以减轻眼睛的负担。

那么，什么是老花症状呢？樊文雄表示，老花症状是由于调节看远看近焦距的水晶体退化，调节速度变慢。当突然在远近物体间变换焦距时，需要等待一段时间才能看清楚。对焦的调节量也会变小。例如，看距离眼前十公分的字，年轻时可能需要调到1000度，但到了四十岁时，眼睛的调节能力可能只剩下度。有老花的人在看书写字时，不得不把书报拿得越来越远。

对于人们常说的“有近视的人比较不会老花”，樊文雄表示并不完全正确。他指出，如果以近视度数同为600度的人来比较，戴眼镜的人最不容易出现老花症状，其次是配戴隐形眼镜的人，而接受雷射手术矫正近视的人则最容易发生老花症状。年近四十的民众在考虑接受雷射手术矫正近视时，一定要将老花因素考虑进去。否则手术后可能还需要配戴老花眼镜。

樊文雄医师强调，老花是年龄相关的老化现象。即使是不识字、不看书、不用电脑的人，到了相应的年龄也会出现老花现象。而长期过度用眼的人，老花的症状会更加明显，严重时甚至会导致头痛、眼睛疲劳酸痛等症状。因此建议有老花问题的朋友找专业眼科医师咨询寻求帮助。这篇文章由网友‘身野稳浪场.’至本站提醒大家注意保护眼睛健康避免老花问题提前发生。