每月只需五分钟自诊乳腺癌

深度关注】乳腺癌防治知识普及，守护女性健康的重要一环

据权威媒体发布，青年歌手姚贝娜因乳腺癌不幸离世，引发了社会对这一疾病的广泛关注。如何预防和治疗乳腺癌成为了人们迫切关心的问题。乳房健康检查作为预防乳腺癌的第一道防线，其重要性不言而喻。专家提醒，每个人都应该学会自检，提高对乳房健康的关注度，以便及时发现并治疗乳腺疾病。下面，我们将详细介绍自诊乳腺癌的方法。

目录：

一、乳腺癌的早期症状有哪些

二、每月五分钟自诊乳腺癌

三、乳腺癌容易与哪些疾病混淆

四、乳腺癌的并发疾病有哪些

五、乳腺癌患者饮食建议

一、乳腺癌的早期症状

乳腺癌的早期症状包括：乳腺肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕异常以及腋窝淋巴结肿大。其中，乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，多数为无痛性肿块，少数伴有隐痛或刺痛。其他的症状如乳头溢液、皮肤改变等也是乳腺癌的重要表现。

二、每月五分钟自诊乳腺癌

每月自检是发现乳腺癌的关键。自检包括视查、触查和平卧检查。视查时，应在明亮的光线下，面对镜子检查双侧乳房是否对称，注意外形有无异常变化。触查时，要用指腹缓慢稳定地触摸乳房，从乳房外围起至少三圈，直至乳头，同时检查腋下淋巴结有无肿大。平卧检查时，待检测上肢举过头放于枕上，使乳房平坦，易于检查。每月一次的乳房自查，如发现异常应及时就医。

三 乳腺癌容易与哪些疾病混淆

乳腺癌在某些情况下容易与其他疾病混淆。例如隐性乳腺癌，临床上触不到肿块，只能通过病理检查证实。男性乳腺癌也不多见，但其症状与女性乳腺癌相似，需要加以鉴别。对于疑似病例，应及时就医并进行专业检查，以便做到早发现、早诊断和早治疗。

手术过程中，皮瓣的处理尤为关键。由于需切除较多的皮肤以及较大的皮瓣分离范围，手术过程中对皮瓣剥离的精细度要求极高。若皮瓣剥离不当，如剥离过薄或厚薄不均，可能导致真皮内的毛细血管受损，影响术后皮瓣的血供。皮瓣缝合时的张力过大、术后伤口积液等问题也可能引发皮瓣缺血坏死。一旦发生皮瓣坏死，后果可能相当严重，坏死的皮肤会逐渐显现，呈现苍白、青紫、起水泡等症状。

对于预防皮瓣坏死，手术前的设计切口需合理，避免一侧皮瓣过长。在皮瓣分离过程中，应注意保持适当的层面，减少张力，必要时可植皮。同时避免积液的产生，适当的包扎等措施可以有效降低皮瓣坏死风险。一旦发生坏死，医生会根据具体情况选择去除坏死皮瓣或采取其他治疗措施。

除了皮瓣问题，乳腺癌手术后还可能出现上肢水肿的现象。由于手术可能影响上肢的淋巴及血液回流，导致水肿。其发生率因各种因素而异，但近年来通过改进手术技术和术后护理，严重水肿的发生率已明显下降。造成上肢水肿的原因包括腋窝清扫范围不当、局部积液或感染以及术后的放射治疗等。

乳腺癌患者在进行手术治疗后还需要注意饮食调养。食用菌类、鱼类、水果类以及蔬菜等富含营养的食物都是很好的选择。这些食物不仅能够增强患者的免疫力，还有防癌、抗癌的作用。牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙质。

乳腺癌手术虽然有其风险和挑战，但通过合理的手术技术和术后护理，大部分并发症都可以得到有效控制。合理的饮食调养也是患者术后康复的重要一环。