父母必须改掉的六个坏习惯

身为父母，我们的一言一行都是孩子学习的重要榜样。为了让孩子从小养成良好的行为习惯，成为社会的栋梁之才，我们必须以身作则，摒弃那些不良习惯，成为孩子身边的优秀楷模。

我们要警惕过度依赖电子屏幕的现象。美国儿童健康儿科专家李比尔斯指出，长时间盯着手机、电视、电脑等电子屏幕，不仅阻碍了孩子们的学习进度，更影响了他们的智力发育和社交技能的培养。我们应该减少与电子产品的相处时间，把更多的时间和精力投入到与孩子的互动中。共进晚餐不仅有助于培养孩子的饮食习惯，还能加深父母与孩子之间的感情交流。

在与孩子的日常互动中，我们应避免频繁命令、指挥和纠正。育儿专家艾米麦克雷迪表示，过多的指令和纠正会引发权力斗争，孩子们会因此产生反感。我们应当以合作的态度与孩子沟通，尊重他们的想法和感受。

我们要学会温暖地道别。心理治疗师贝丝格里菲思建议，在送孩子上学或度假时，我们要微笑着告诉孩子我们会一直想念他们，这样不仅能增强亲情，还能让孩子感受到我们对他们自立能力的信任。

我们还要注重运动的重要性，但不必逼迫孩子去锻炼。泰玛吉博士建议，父母应该树立积极运动的榜样，与孩子一起锻炼，让锻炼变得有趣，比如一起投篮、玩老鹰抓小鸡等。

我们不能忽视早餐的重要性。很多父母会为孩子准备早餐，却忽略了自己的早餐。专家建议，父母应该与孩子一起吃早餐，这不仅能培养孩子的健康习惯，还能让早餐变得更加丰富多彩。

关于甜食和垃圾食品的问题，我们要知道隐藏并不是解决办法。即使我们藏得再好，孩子们总能找到。营养专家表示，控制环境十分重要，不让垃圾食品进家门是关键。我们应该用健康食品替代垃圾食品，并将健康食物放在孩子们可以轻松取得的地方。

身为父母，我们的行为对孩子有着深远的影响。我们必须改掉上述坏习惯，成为孩子的优秀榜样。否则，孩子们可能会模仿我们的不良行为，到时候纠正他们比纠正自己更加困难。让我们共同努力，为孩子们树立一个好榜样，帮助他们成长为优秀的人才。