吃得好运动少压力大 好日子却养出弱孩子

当人们听到那熟悉的旋律“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……”时，往往会唤起中年人对童年的美好回忆。当我们目光转向现在的孩子，我们不难发现，他们不仅对此歌曲陌生，更陌生的是一种自由自在、充满欢笑的童年生活。近期国民体质监测结果揭示了一个令人忧虑的事实：孩子们的体质在连续十年中呈现下降的趋势。

在天津市南开区的一所小学开学典礼上，升旗仪式刚刚开始，就有学生因为健康原因缺席。高春丽女士，一位天津市政协的前常委和天津电视台的编剧，对此深感忧虑。她的孙子在这所学校上学，每当流行疾病肆虐时，班上总会有许多孩子因病无法上课。她早在五年前就开始提交提案，呼吁关注少年儿童的身体健康问题。更令人担忧的是，从1995年到2005年的十年间，学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力以及肺活量都在下降。

而现今孩子们的身体状况可以用四个字来概括：软、硬、笨、晕。这意味着他们的肌肉缺乏力量，关节僵硬，动作不协调，容易晕倒、晕车、晕船。一些成人疾病，如高血压、血脂异常和肥胖等，也越来越多地出现在孩子们身上。据北京大学第一医院的儿科副主任杜军保教授介绍，北京地区18岁以下孩子的高血压患病率已达到惊人的9%，几乎每10个孩子中就有一个血脂不正常。巩纯秀教授，首都医科大学附属北京儿童医院内分泌科的副主任和糖尿病中心主任指出，上世纪80年代到90年代的十年间，他们医院确诊的2型糖尿病患儿仅3例，然而在2006至2007年间，这一数字激增到15例，增长了近50倍，最小的患者仅有6岁。

是什么导致了孩子们的身体状况如此糟糕呢？家长们普遍感到困惑：在他们小时候，生活条件艰苦，但每天放学后，他们踢足球、爬树或跳皮筋，从未出现过任何健康问题。杜军保认为，主要原因是孩子们运动少、饮食结构不合理以及精神压力大。

以哈尔滨一所中学的初二学生文文为例，她的生活被繁重的学业压力所包围。她每天早出晚归，周末还要参加各种辅导班。这种压力不仅影响她的心理健康，也影响了她的身体健康。

面对这样的现状，我们必须采取行动，关注孩子们的身体健康。我们需要鼓励他们多参加体育活动，改善饮食结构，减轻精神压力。只有这样，我们才能培养出健康、快乐、充满活力的新一代。