本人长期厌食，但很想增肥。怎么办

面对食欲的困扰，许多人都有过类似的经历。有时饿或不饿，都让人提不起对食物的兴趣，甚至对饭菜感到反胃、恶心。但偶尔也会强烈渴望摄入食物，却往往不能如愿吃得多。

对于这种情况，【夜蔓】网友建议，可以先尝试调整胃部状态，服用开胃药来改善。确实，每个人的体质都有所不同，盲目地进食并不能起到增肥的作用，反而可能造成浪费。

【农民卡尔】同样强调了体质的差异性，并提醒我们，增肥不是简单的多吃就能实现，过度的摄入只会适得其反。对此，他给出的建议是首先服用开胃药调理胃部，待胃口改善后再寻找其他方法。

【妖翼天使】则提供了一个不同的思路，含话梅之类的食物，再配合玩玩电脑，很快就会有饥饿感。这种办法或许对某些人是有效的。

【梢雁】网友则提出了地域性的建议，询问你是哪里的人，以便他可以给你寄去一些特定的食物尝试。这种关怀让人感到温暖。

【豆豆蔓】推荐使用食药用菌的健康食品来调理身体。他认为，一到两个月的时间，你的问题应该就能得到解决。

在众多建议中，【今日斑竹】并没有给出具体的解决方案，但他鼓励你保持现状，也许这正是你身体需要的平衡状态。

而【风信子】网友则果断建议吃增肥药，这在某些情况下可能是一个选择。但【小干探】表示这种方法可能并不适用，每个人的体质和状况都有所不同。

面对这些建议，你可以根据自己的实际情况进行选择。或许可以先尝试一些较为温和的方法，如改善饮食习惯、增加运动量等，来激发食欲。也可以考虑寻求专业医生或营养师的意见，制定更为个性化的方案。记住，身体的健康才是最重要的。