爱喝咖啡茶饮　色素沉淀白牙掰掰

夏日炎炎，一杯冷饮下肚，透心凉，让人忍不住想再来一杯。咖啡、茶饮和碳酸饮料等美味诱惑的背后，却隐藏着牙齿健康的隐患。据统计数据显示，台湾民众一年要喝掉约21亿杯咖啡、10亿多杯手摇饮料。这些饮料中的高色素含量，如果不及时清洁，很容易导致牙齿色素沉淀，让原本洁白的牙齿逐渐黯淡无光。

来自台大医院的牙体复形美容牙科主治医师谢铮婷指出，许多饮料中的色素和糖分不仅会使牙齿表面着色，形成黄板牙，长期摄入糖分还会侵蚀牙齿的珐质，让牙齿逐渐变黄，更容易蛀牙。想要保持牙齿美白，就需要对这些饮料有所节制。

随着人们对美的追求越来越高，美白牙齿已经成为了一种时尚。调查发现，国内超过9成民众有美白牙齿的需求，其中3成5的人曾经使用过牙齿美白产品。谢铮婷医师提醒，市面上牙齿美白产品琳琅满目，包括美白贴片、美白牙托、冷光美白、喷砂美白等。在选择时，应该选择经过卫生福利部认可的美白成分及浓度，并严格按照说明书使用。

居家护理产品也是目前较为流行的一种美白方式。谢医师提醒大家，选择居家牙齿美白护理产品时，要注意产品的成分、牙托式美白的适用性，以及是否经过权威机构的认可。目前常见的美白成分如过碳酸酰胺（CP）是一种温和、不刺激的成分，已经得到了美国食品药物的认可。

谢医师提醒大家，不要盲目追求雪白的牙齿。每个人的牙齿原色和健康状况都不尽相同，牙齿美白并没有一个统一的标准值。在追求美白的更应该注重牙齿的健康和保养。如果您觉得自己的牙齿存在健康问题，应该及时咨询牙医进行专业治疗和建议。由网友『错过时辰』投递，仅供参考，请读者自行研判。