吃芒果有什么功效

芒果的魅力：美味与健康并行

芒果，这个深受人们喜爱的热带水果，有着独特的口感和丰富的营养价值。尽管有些人对芒果过敏，但这并未阻挡大家对它的热情。

芒果，又名庵罗果、檬果、蜜望子等，在我国广东、广西、海南、台湾等地广泛种植。它含有丰富的维生素A、B、C，以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。除了美味可口，芒果还有一定的药用价值。

现代科学研究从芒果中提取的芒果苷具有多重益处，如调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等。在中医学中，芒果味甘酸、性凉无毒，入肺、脾、胃经，可清热生津、解渴利尿、益胃止呕等。

关于经期吃芒果会导致闭经的说法，其实并无科学依据。女性经期失血，需要补充营养物质，而芒果正是良好的营养来源之一。中医学认为，芒果味酸入肝，甘入脾，酸甘既济，有助于气血调和，经血得以时下。现代医学研究也表明，芒果苷对血小板的聚集有抑制作用，与传统医学观点相符。女性在经期适量食用芒果是有益的。

子宫肌瘤的发生与芒果并无关联。中医学认为，子宫肌瘤是由于脏腑功能失调、阳虚阴邪内结、气血阻滞等原因导致。而现代研究发现，芒果中的槲皮素等黄酮类植物雌激素对激素依赖性肿瘤如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等具有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用。这表明，芒果在适当情况下对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。

芒果不仅美味可口，而且具有多种健康功效。适量食用芒果，不仅可以满足味蕾，还能为身体带来益处。对于任何食物，都需要适量食用，以保持身体的健康。希望关于芒果的介绍能对您有所启发，祝您身体健康。