别让“暑热症”缠上宝宝

夏日炎炎，妈妈们如何帮助宝宝安稳度过？

夏媛媛，一位职业护士，最近关注到许多城市持续高温天气下，带病宝宝来医院的妈妈特别多。这些宝宝大都出现发烧、体热、注意力不集中等症状，其实都属于“暑热症”的范畴。作为妈妈，看到宝宝们受罪的样子，内心无比难受。

暑热症是夏季宝宝的常见病症，持续时间较长，往往达到1-3个月。只有在气候凉爽或雨后，宝宝的体温才会有所降低。为了帮助宝宝远离暑热症，妈妈需要采取一些措施。首先要保证居室的通风透气，保持适宜的室温和湿度。让宝宝按时起居，尤其是气温升高时，更要严格遵守作息规律。户外活动要适度，注意防晒，可以给宝宝穿清爽一些，最好在阴凉处活动。由于出汗多，宝宝需要补充足够的水分和流质食物。

除了这些生活上的防范，专家建议采用食疗的方法来应对暑热症。例如，三鲜饮、瓜皮荷叶汤、六味鲜汁饮等，这些饮品都有清热解暑、生津止渴的功效。萝卜饮、太子参、红束煎汤等也有助于增强宝宝的体质。在进行食疗之前，一定要咨询医生，以免不对症加重病情。

如果宝宝出现暑热症的症状，妈妈需要立即采取急救措施。首先要将宝宝移到阴凉通风处休息，解开衣服降温，补充足够的水分和盐分。还可以口服一些药物来缓解症状。

作为妈妈，我们要时刻关注宝宝的健康，做好防范工作，让宝宝们健康快乐地度过夏天。也要注意宝宝的饮食和生活习惯，多给宝宝们关爱和陪伴。让我们一起做个聪明的妈妈，让宝宝们远离暑热症，享受一个愉快的夏天。【编辑推荐：教你如何应付夏天宝宝咳嗽、夏日怎么让宝宝科学的补水、判断宝宝健康的“九看一摸法”】