儿童秋季腹泻不必惊慌 腹泻孩子的饮食调理

随着秋季的脚步悄然而至，儿童腹泻的高发季节也随之到来。每当听到孩子上吐下泻的家长都会感到无比焦虑。实际上，通过了解秋季腹泻的相关情况，家长可以在家进行简单的处理，这对于孩子病情的恢复尤为重要。

秋季腹泻，主要表现为呕吐、腹泻，常常伴随着发热和咳嗽等症状。这种腹泻往往是由轮状病毒感染引起的肠炎。孩子们可能会出现吃什么吐什么，连喝水都会吐的情况，拉出来的大便像稀水或者蛋花汤，夹杂未消化的食物。由于上吐下泻，孩子们容易失去大量水分，导致脱水。脱水的症状包括精神差、皮肤干燥、小便少甚至没有小便。

面对这种情况，我们有几个喂养原则需要遵循。首先要维持孩子足够的水分，其中包含盐和糖。可以自行简易配制，也可以到医院取现成的补液盐，回家冲水给孩子喂服。不要加重肠道负担。腹泻时，孩子肠道粘膜受损，此时进食不易消化食物会更加加重肠道负担，让腹泻不易好转。

在孩子出现大量腹泻时，应注意孩子的饮食。主要食用糖盐水和稀米汤加盐，可以吃腹泻奶粉，避免鸡蛋、牛奶、肉类等一切其他饮食。如果孩子出现脱水症状，要多给予糖盐水或稀米汤加盐，让孩子的小便增多。如果孩子出现呕吐，就应该及时到医院进一步检查胃肠情况，并留好孩子的大便，用塑料袋装起来带到医院检查是否有轮状病毒。

那么，腹泻的孩子具体可以吃些什么呢？焦米糊是一个不错的选择。制作时，不需要用水淘洗大米，直接炒焦后煮米粥给孩子吃。焦米糊不仅易于消化，还能吸附肠道水分，促进肠道粘膜修复。大蒜也是一个值得推荐的食物。将大蒜切成细粒，上炒锅煸黄后，放入粥或烂面条中喂给孩子吃。大蒜能够清除致病菌，减少肠道损伤。在中医理论中，大蒜能够燥湿杀虫，契合腹泻湿盛的病机。只要食物不会加重肠道负担，其他食物也可以酌情食用，不要求过分限制孩子的饮食。

了解秋季腹泻的相关情况并采取适当的处理措施是非常重要的。家长不必过分焦虑，只要遵循正确的喂养原则，合理选择孩子的食物，就能帮助孩子度过这个秋季腹泻的高发季节。