果汁止咳化痰抗病毒 抗流感美味更营养

流行性感冒，这是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。其传染性强，发病率高，且容易引发大规模流行。流感病毒通过含有病毒的飞沫传播，人与人之间的接触或接触被污染的物品也可以传播。典型的流感症状包括急起高热、显著乏力，以及全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸道症状相对较轻。

在中医理论中，流行性感冒被称为「时行感冒」或「重伤风」。其病发的主要原因在于四时不正之气的侵袭。《黄帝内经》等古代医书中对此有详细记载。针对流感病毒的特点，除了保证充足的休息、均衡营养和适当运动外，中医辨证论治的方法也显得尤为重要。

接下来，介绍几种结合中医理论，具有防治流感、调节免疫力功能的果汁制作方法。

首先是“苏菊苹果汁”。这款果汁以苹果、蜂蜜、冷开水为基础，再加入紫苏、杭菊和薄荷等中药材。将中药材煮水后，与苹果等食材一起搅打成汁，加入蜂蜜即可饮用。这款果汁对于新流感引起的唿吸系统炎症、咽痛、扁桃腺炎、咳嗽、支气管炎都有很好的疗效，长期服用还能预防流行性感冒，消除过敏和胀气。

接下来是“洋参杏仁汁”。这款果汁以羊奶粉、蜂蜜为基础，加入西洋参、杏仁和山药等中药材。将中药材煮水后，冲泡羊奶粉，加入蜂蜜拌匀即可饮用。这款果汁对于慢性支气管炎和预防唿吸道感染与过敏疾病有很好的效果。

最后是“百贝雪梨汁”。这款果汁以雪梨、蜂蜜和冷开水为基础，再加入珠贝母和百合等中药材。将中药材煎煮后，与雪梨等食材一起搅打成汁，加入蜂蜜即可饮用。这款果汁对于新流感引起的头晕目眩、四肢痛、咳嗽气喘、声音沙哑等症状有很好的疗效。

以上三款果汁均结合中医理论，具有止咳化痰、抗病毒、抗流感的效果。在享受这些美味果汁的也能达到养生的目的。但在饮用过程中，需要注意一些禁忌，如急性肠胃炎腹泻者不宜多量饮用等。

在面对流感病毒时，除了遵循医嘱，合理膳食，适当运动，保持良好的心态也是关键。让我们一起努力，预防流感，保持健康！以上内容整理自网络，转载请注明出处。