七大误区阻碍老人牙齿保健

随着牙齿美容技术的不断进步，现今的牙齿美白已经能够达到相当高的水平。对于因吸烟、喝茶、喝咖啡等引起的牙齿表面着色性污垢，以及四环素牙等牙体变色问题，我们都有办法进行有效的改善。这不仅是为了美容，更是牙齿保健和疾病防治的重要措施。

在临床实践中，我们发现老年人在牙齿保护方面存在一些常见的误区。今天，我们就来一起揭示这些误区，帮助老年朋友们更好地保护牙齿。

误区一：老年人牙齿松动脱落是自然现象，无需过多关注。

实际上，大多数老年人的牙齿松动脱落是由于牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的。通过预防和治疗这些疾病，可以有效延缓牙齿脱落的时间。

误区二：人的牙齿越磨越结实，因此啃点硬东西没关系。

过度磨损会导致牙外层包的珐琅质被破坏，进而造成牙齿向前移位或脸形改变，甚至引发疼痛。老年人的牙齿应避免过度磨损。

误区三：只漱口不刷牙，认为这是祖宗传下来的习惯。

许多老年人没有刷牙习惯，尤其在农村更为常见。正确的刷牙不仅可以机械刷洗，还能通过牙膏的化学作用去污和消毒杀菌，有效防止菌斑和牙石的形成。

误区四：只要坚持刷牙，就没有必要洗牙。

刷牙并不能完全代替洗牙。食物残渣在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠日常刷牙难以清除干净。

误区五：缺一两颗牙不必急着补，等掉净了换全口假牙。

缺牙会影响咀嚼能力，影响消化和营养吸收，并可能加速邻牙松动脱落。及时镶上假牙可以消除缺陷，恢复牙齿功能，并稳定邻近牙齿。

误区六：老年人抽烟、喝茶导致的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容技术已经能够改善因吸烟、喝茶、喝咖啡等引起的牙齿着色问题，包括四环素牙等牙体变色问题。牙齿美白不仅是美容措施，更是牙齿保健和疾病防治的重要措施。

误区七：选择大医院钱多费时间，小诊所省钱省事。

虽然价格上存在差异，但大医院和小诊所的诊疗技术、操作水平和材料质量也有很大差别。小诊所的洗牙服务可能只清除了表面牙垢，而深层牙垢仍然留存，一些快速的牙齿美白方法可能腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织造成伤害。老年人应选择正规的口腔医院进行治疗，不要贪图便宜而遭受不良后果。

保护牙齿是每个人的责任，特别是在老年时期。通过科学的保护方法，我们可以避免陷入这些误区，拥有健康的牙齿和美好的生活。我们也要重视养生的重要性，越早走上养生的道路，受益越多。