秋季小儿腹泻 饮食护理五要点

专家提醒：孩子秋季腹泻高发，假期健康需警惕

随着季节的转换，秋季腹泻成为孩子们健康的隐形威胁。特别是在假期，孩子的健康问题更需家长注意。关于小儿秋季腹泻，许多家长可能对其原因和处理方式存在误解。今天，让我们跟随专家深入了解秋季腹泻的相关知识。

专家指出，小儿秋季腹泻主要由轮状病毒引起，高发期通常在每年的9至11月份，特别集中在6个月至3岁的儿童之间。一旦孩子出现以下症状，家长应立即寻求医疗帮助：

1. 感冒：孩子可能出现发热症状，体温在38℃至39.5℃之间，伴随咳嗽、流清鼻涕等类似感冒症状。

2. 呕吐：频繁呕吐是秋季腹泻的另一大特征。

3. 腹泻：通常在出现呕吐后的24小时内，孩子会出现腹泻症状。腹泻次数少则几次，多则数十次。严重腹泻可能导致脱水、酸中毒及电解质紊乱，如不及时治疗，可能引发低血容量性休克，危及孩子的生命。

面对小儿腹泻，家长应如何正确处理呢？

注意补充液盐

许多家长在孩子腹泻后会选择禁食禁水，或随意服用止泻药。专家建议家长应谨慎用药，而是通过调理的方式，尤其要注意补充水和盐。

1. 口服补液盐（ORS）：腹泻会导致身体严重缺水和电解质紊乱，因此必须补充大量水分。对于轻至中度脱水，口服补液盐（ORS）是首选治疗方法。孩子每次腹泻后，可服用约50至100毫升ORS。

2. 汤加盐溶液：在没有ORS的情况下，可用米汤加盐溶液作为替代。具体制作方法是：米汤500毫升+白糖10克+细盐1.75克+水500毫升，煮沸2至3分钟。按每公斤体重20至40毫升的标准，在4小时内喝完。

小儿腹泻饮食护理五要点

1. 增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁等，以补充身体所需的水分和电解质。

2. 多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，如西红柿、土豆、茄子等，有助于止泻和收敛。

3. 在腹泻期间，可适当食用烤馍片，其碳末具有吸附细菌及毒素的作用，有助于肠道清洁。

4. 恢复进食时，需从流质逐渐过渡到半流质、软饭，少量多餐，避免增加肠胃负担。

5. 避免油腻和粗纤维食物，如韭菜、芹菜等，以免刺激肠胃蠕动，影响康复。

专家强调，家长不应因腹泻而完全禁食，适当的饮食不仅可以帮助孩子缓解腹泻，还能调理脾胃，促进康复。假期里，家长们要格外留意孩子的健康，提高警惕，做好预防工作。