祛病防疫 古人养正妙招儿多

端午节即将来临，你是否已经规划好出游行程？有句民谚道：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”端午节正值仲夏时节，气温升高，蚊蝇滋生，易传播疾病。在古代，这还是一个祛病防疫的“全民卫生节”。烧艾条、挂菖蒲、佩戴香囊等习俗，都与卫生防疫息息相关。

如今，新冠病毒仍然在全球肆虐。古人的防疫方法如艾灸、香囊、药浴等，在现代科技高度发达的社会中仍具有借鉴意义。

你知道么？古人早就意识到了“隔离”是预防疫病的有效办法。《晋书》记载，晋代对传染性疾病的隔离要求非常严格，只要有病人接触者，均需采取隔离措施。到了南北朝时期，“隔离防疫”已经成为一种制度。

提高自身免疫力是预防感染的关键。古人重视内求，认为正为本，邪为标。古人提出了养正六法来提高免疫力。其中，艾灸是一种非常有效的方法。艾灸能壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，祛除百病。药囊也是古人预防疫毒的方法之一。用药物悬挂或佩戴可有效预防疫毒感染。药浴、取嚏、服散、饮药酒等也是古人的防疫方法。

除了上述方法，古人还会选择烧烟来消毒环境。这与我们现在对病毒污染环境进行消杀的方式相似。明代大医李时珍用苍术同猪蹄甲烧烟来辟恶气。清代的《验方新编》中也有空气消毒方，用苍术末和红枣烧烟，可避免时疫感染。

古人的消毒方法不仅针对空气，还针对病人使用过的所有衣物。在疫病流行时，古人会选择用中药烧烟来净化空气，达到干扰病毒、祛毒祛疫、调和环境的目的。他们还会采取其他措施，如饮雄黄酒、艾叶酒、菖蒲酒等温性药物，有温阳抑阴之功，帮助祛除疫毒。

古人的防疫方法既丰富又实用。在这个特殊的时期，我们可以从中汲取智慧，结合现代科技，共同抗击疫情，保护自己和家人的健康。深究古人智慧：蒸煮高温灭菌预防疫毒法

在古代，人们对疫毒的防范可谓费尽心思，所采用的预防方法丰富多彩。其中，蒸煮高温灭菌法就是其中的一种重要手段。透过历史的长河，这一方法被流传下来，至今仍具有一定的借鉴意义。

蒸煮，作为古代烹饪的主要手段之一，不仅用于食物的烹制，更被古人运用于疫毒的防范。这种方法在高温环境下进行，可以有效地杀灭各种病毒和细菌。在古人看来，疫毒是一种危害极大的病原体，因此他们深知必须采取行之有效的措施来预防。蒸煮高温灭菌法就是他们智慧的结晶。

据史书记载，古人对蒸煮高温灭菌法的运用相当成熟。他们深知高温能够杀死大部分病毒和细菌，因此采用蒸汽或热水进行蒸煮，将物品置于其中进行彻底的消毒。无论是医疗器具还是日常用品，都可以通过这种方式进行高温灭菌。这种方法简单易行，效果显著，深受古人的青睐。

值得一提的是，蒸煮高温灭菌法的应用不仅限于古代。在现代社会，随着科技的进步和人们对健康的日益关注，这种古老的疫毒预防方法仍然具有一定的实用价值。在一些特定的场合，如医院、实验室等需要高度洁净环境的场所，蒸煮高温灭菌法仍然是一种重要的消毒手段。

由此可见，古人对疫毒的防范意识之强、智慧之深令人敬佩。他们所采用的预防疫毒的方法多种多样，其中蒸煮高温灭菌法就是其中的瑰宝。这种简单而有效的预防方法，不仅在当时起到了重要作用，更对后世产生了深远的影响。在今天，我们仍然可以从古人的智慧中汲取营养，为预防疫毒贡献自己的力量。