上班族必备 保护眼睛的16款花茶

作为一名电脑族，长时间使用电脑或移动设备很容易导致眼睛疲劳和干涩。为了保护眼睛，我们可以选择饮用一些具有明目功效的花茶。以下是为你精心推荐的十款电脑族护眼花茶，它们不仅口感美妙，而且还能帮助你缓解眼部疲劳，保护视力。

首先推荐的是茉莉花茶。将茉莉花与白砂糖结合，用开水冲服，甘甜芬芳的味道会让你爱不释手。这款茶饮具有疏肝理气、祛燥补水、清热解毒的功效，对眼睛有很好的保护作用。

接下来是罗汉果茶。用沸水冲泡罗汉果小块，稍等片刻即可饮用。罗汉果茶具有清咽化痰、润肠通便的功效，对眼睛也有很好的保健作用。

玫瑰花红茶是一款兼具美容养颜和调理血气的茶饮。玫瑰花能够消除疲劳、保护肝脏，而肝脏的健康与眼睛息息相关。常饮此茶不仅可以保护眼睛，还能让你容光焕发。

决明子茶也是一款具有明目排毒功效的茶饮。它还有除湿的功效，口感偏酸却十分可口。甘草绿茶能够清除体内毒素，对于高血压和心脑血管疾病患者也有很好的保健作用。迷迭香花茶则能增强脑部功能、提高记忆力，适合长时间使用电脑的人群饮用。桂花绿茶不仅养生润肺，还能美白滋润皮肤，并且具有解除口臭和保健眼部的功效。

菊花蜜饮结合了菊花的养肝明目功效与蜂蜜的滋润作用，具有生津止渴、清心健脑、润肠的作用。枸杞菊花茶则是将枸杞与菊花完美结合，不仅清肝明目，还能润肺止渴。最后一款推荐的是枸杞红枣茶，它不仅能滋补肝肾、明目润肺，还能使人面色红润。

以上这些电脑族护眼花茶不仅口感各异、功效丰富，而且制作简单方便。无论你是长时间使用电脑还是经常看手机，都可以选择其中一款或几款茶饮来保护自己宝贵的双眼。在享受美味的让你的眼睛得到充分的呵护，远离疲劳和干涩的困扰。品味中华传统茶饮的韵味，我们走进了各式各样的茶世界。今天，让我们一同来欣赏这十六种枸杞茶的魅力。

11、枸杞八宝茶

以贡菊、金银花、红枣等八种珍贵材料，融入一杯茶中。沸水冲泡，让每一份材料释放出独特的香气与味道。每一种材料都有其独特的健康功效，融入茶中，仿佛开启了健康的秘密之门。

12、枸杞子密蒙花茶

面对现代生活的电磁辐射，这一款茶是视觉系统的保护神。枸杞子与密蒙花的完美结合，用85摄氏度开水浸泡一小时后饮用，有助于预防视力下降、干眼症等现代都市常见眼疾。

13、三花枸杞茶

融合了玫瑰花、茉莉花、代代花等多种花卉与川芎、枸杞等中草药，这款茶不仅能宽中利气、化痰逐饮，还有活血养胃、降脂提神的效用。尤其适合晚间饮用，带给您宁静的夜晚。

14、三花茶

菊花、金银花、茉莉花共同泡制，具有清热解毒的效用，对于风热感冒、咽喉肿痛等症状有很好的防治效果。常饮此茶，还能降火宁神，让人心境平和。

15、素馨花茶

对于经常面对电脑的都市女性，以及希望舒缓肌肤疲倦的MM们来说，素馨花茶是最佳选择。它不仅能养目，还具有排毒养颜的效果，让您的肌肤焕发自然光彩。

16、杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的神奇功效。对于久坐导致的腰脊背痛有很好的缓解作用。这款杜仲茶适合男女饮用，特别是女性朋友，在生理期的末期与四物汤一起服用，效果更佳。品味之间，仿佛能感受到杜仲的滋补力量，让身体充满活力与朝气。

这十六种枸杞茶，每一种都有其独特的魅力与功效，无论是追求健康还是品味生活的人都能在其中找到适合自己的那一款。让我们在品茶的也品味生活的美好。