脑中风发生后，该怎么办？

脑中风来袭，如何应对？

在寒冷的冬季，一场突如其来的脑中风让林先生这样的公司主管倒下。年近六十的他，因年前加班赶出货以及繁重的业务应酬，身体状况日渐下滑。上周他突然头晕胸闷，左侧无力，整个人瘫软倒地。紧急送医后，被诊断为脑中风。

随着寒流的侵袭，近期脑中风的病例明显增加。国泰综合医院神经内科医师廖品雯表示，脑中风并非单一因素引起，可能是原本就存在的血管硬化与新的诱因共同作用的结果。比如肠胃型感冒导致的腹泻、脱水，或是气温的急剧变化引起的血管收缩都可能触发脑中风。

据卫福部统计，脑血管疾病在国人十大死因中位居第三。脑中风分为缺血性和出血性两种，后者占比较大。缺血性脑中风是由于动脉粥状硬化导致脑血管阻塞，一旦脑组织缺乏血液供应超过几分钟，就会留下不可逆的伤害。而出血性中风则常见于高血压或脑血管构造异常的病人。

廖品雯医师警告，冬天气温变化大，更容易发生缺血性脑中风。因为身体寒冷时，周边血管会收缩，增加血管阻力和血压。冬天常吃火锅或进补，摄取过多热量和钠，加上排汗少、水分摄取少、少运动，都会让血液黏稠度增加，易形成血栓，增加脑梗塞的危险。

除了医学统计和医师的警告，也有一些患者的亲身经历。有时患者会出现暂时性脑缺血突然半瘫、说话不清的状况，但可能在十分钟或半小时后又好转。这种情况往往被患者忽视，结果导致隔天发生更严重的缺血性脑中风。对于任何可能出现的症状，我们都应保持警惕，及时求医。

那么，如何预防脑中风呢？廖品雯表示，冬天要注意四肢及头部的保暖，早上起床时先在被窝中稍微活动，等身体暖和再下床。老人家应避免在太早或气温太冷时出门，如需外出应戴围巾、帽子、手套。平时的饮食不要过于油腻和咸，每天摄取足够的水分；保持良好的血液循环，不因天冷而停止运动。

脑中风是一种严重的疾病，但我们可以通过了解它的成因和症状，采取有效的预防措施来降低其发生的风险。健康的生活方式、良好的饮食习惯和适度的运动都是我们的保护伞。如果出现任何可能的症状，一定要及时就医，避免错过最佳治疗时机。

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