寒冷天气“顶风疾走”极易诱发心绞痛

秋冬之交，心血管患者的“难关”

每当秋冬之交，寒风瑟瑟，心血管科的门诊与病房便迎来了一波波的挑战。仿佛是一场无声的战役，在这季节转换之际，众多心血管患者与病魔的斗争进入白热化阶段。尤其是那些有着动脉粥样硬化病史或曾经与心血管疾病擦肩而过的老年人，在冷风中的每一次“顶风疾走”，都可能触发一场健康的危机。

老王，一个普普通通的老者，就在这样的季节遭遇了一次突如其来的心绞痛。当老王穿着羽绒服，准备出门买报纸时，尽管老伴儿劝阻，他仍坚持出门。那份报纸对老王而言意义非凡，上面刊登着儿子的文章。当老王走出单元门，面对呼啸的寒风，他瞬间感到一阵寒意袭来。冷风像一把利刃，瞬间穿透了他的羽绒服，让他不由自主地呛了一口冷气。紧接着，他的胸口仿佛压上了沉重的负担，闷痛不已。老王只得在楼道里蹲下，痛苦地捂着胸口。

这种情况让老王的老伴儿惊慌失措，连忙将老王送往清华大学第一附属医院心脏中心。经过医生的诊断，老王被确诊为初发劳力性心绞痛。医护人员的及时救治，让老王的心绞痛得到了缓解。

据该医院的心脏中心郭志琴主任介绍，人体末梢血管对外界温度极为敏感。在秋冬之交，由于温度骤降，末梢血管会反射性地收缩。对于冠状动脉狭窄的人来说，这可能导致血流不畅，心脏营养的供应减少。由于末梢血管的收缩，外周血管阻力加大，心脏需要更多的血液来供应全身组织器官的能量消耗。这种供需不平衡可能导致心绞痛等急性症状的出现。

不仅如此，冬季的寒冷还可能影响心功能不全的患者。对于某些心衰病人来说，平时的生活还能应对。但到了秋末冬初，流感高发，着凉可能导致身体抵抗力下降，容易感染流感病毒，从而诱发心衰或加重原有症状。患者可能出现气短、心悸、乏力、头昏、喘憋等症状，甚至夜间不能平卧，需要坐位或半卧位。

对于心血管患者来说，秋冬之交是一道“难关”。在这个时候，患者们需要更加注意自我保护，避免受冷风的刺激，保持身体的温暖。及时就医、遵循医嘱、规律服药也是关键。希望每一个心血管患者都能度过这个“难关”，迎接春天的到来。冬季来临，对于心脏功能有所降低的人群来说，心绞痛的风险也随之增加。对于那些已经存在心脏基础疾病和心功能不全的患者来说，这一季节的来临更是如履薄冰。了解如何在冬季预防心绞痛的发生显得尤为重要。

家庭成员之间应当加强了解，尤其是对于那些心脏病风险较高的人。家中应常备急救药物，如硝酸甘油或速效救心丸，并确保其方便取用。这些措施不仅是为可能的心绞痛发作做好准备，更是对家人的一份关爱与保障。

在冬季进行运动时，选择低强度、有氧且耗氧量较低的活动更为适宜，如散步、快走、慢跑或室内活动等。避免在极端天气条件下外出，尤其是大风降温时。若需外出，应注意保暖，戴上口罩、帽子、围巾，穿上马甲，防止身体受凉。

当心绞痛的症状出现时，如心前区或胸骨后憋闷、胸前区压迫感等，患者应及时就医。医生会根据具体情况选择适当的检查方式，如心电图、心脏彩超等。一旦在家中突发相关症状，应立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，以缓解症状。

保持良好的生活习惯对于预防心绞痛同样重要。适量喝热水，增加身体温度；多吃富含纤维的食物，选择多蒸煮少油炸的烹煮方式；禁烟限酒；优化饮食结构，减少动物类脂肪的摄入，以白色鱼肉替代红色畜肉。若血脂超标，应在医生指导下服用降脂药。

对于心绞痛发作时的体位，没有特殊要求，只要患者感觉舒适即可。心衰患者则适合半卧位或坐在床边，双腿下垂以缓解喘憋症状，并及时就医接受相关检查。

冬季是心绞痛的高发季节，对于那些心脏功能有所下降的人群来说，预防心绞痛的发生至关重要。通过了解家庭成员的身体状况、选择合适的运动方式、保持良好的生活习惯以及及时应对心绞痛的症状，我们可以为自己和家人筑起一道健康的屏障。

相关新闻推荐：在关注冬季心脏健康的也不应忽视其他与心脏健康相关的资讯。从饮食到运动，从生活方式到医疗技术的更新，每一个细节都关乎我们的健康与幸福。让我们携手共度冬季，远离心绞痛的困扰。