教你如何治疗尿失禁

女性尿失禁：一种常见且可治疗的疾病

在许多女性的日常生活中，尿失禁可能是一个令人尴尬且难以启齿的话题。近期的研究和数据表明，尿失禁实际上是一种普遍的疾病，而非自然的衰老现象。每一个女性都可能经历尿失禁，这并非是一种耻辱，而是一种需要认真对待的医疗状况。

许多女性正深受尿失禁的困扰。例如，于女士和王女士的故事是众多女性尿失禁案例的缩影。她们在咳嗽、打喷嚏、运动或举重时，会出现无法控制的尿液流出，给日常生活带来诸多不便。这种情况不仅影响她们的生活质量，还可能使她们避免社交活动，甚至导致精神压力增大，引发其他系统疾病。

尿失禁并不是自然老化的必然结果。医学上的定义是，不能由意志控制的流尿称为尿失禁。尿失禁可以发生在任何年龄和性别，尤其是女性和老年人。虽然发病率极高，但就诊率却很低。很多人因为尴尬或误解而羞于启齿，以为是老年化的正常表现。

事实是至少有80%的患者在治疗后病情有明显改善。尤其值得一提的是，目前使用的微创方法治疗压力性尿失禁TVT手术，是一种简便、时间短、创伤小、恢复快的手术方法。许多像于女士和王女士一样的女性病人，通过TVT、TVTO手术等医治方法，解决了多年的尿失禁问题，生活质量得到了极大的提高。

是否需要手术治疗视乎具体的尿失禁类型。尿失禁一般分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁和真性尿失禁四种。并非所有类型的尿失禁都适合使用“吊带”手术。正确的诊断是选择适当治疗方法的关键。

“吊带”手术是一个微创手术，经过不断发展，手术过程越来越简单，创伤越来越小。但即使如此，仍需要医生对女性盆底结构有深入的了解和熟练的手感。

的研究也为女性尿失禁的治疗带来了新的希望。根据美国的一项研究，减肥可以改善女性的尿失禁状况。这一发现为女性尿失禁的治疗提供了新的思路和方法。

面对尿失禁，女性朋友们不需要再感到尴尬或恐惧。这是一种可以治疗的疾病，而且有很多新的技术和方法正在不断发展。正确的态度是积极面对，及时就医，接受专业的诊断和治疗。只有这样，才能真正解决尿失禁问题，提高生活质量。经过深入研究，我们发现减肥对于治疗尿失禁具有显著的效果。研究结果显示，患者减肥后，每周尿失禁发作的次数惊人地减少了50%到60%，这一成果的治疗效果甚至与一般药物治疗的效果相媲美。我们的研究团队一直都知道，超重是尿失禁发生的重要危险因素。我们决定体重问题是否是一个可以控制的危险因素。

在研究中，我们选择了那些每周尿失禁次数超过四次的妇女，并将她们随机分为两组，每组20人。一组立即开始减肥，而另一组则推迟三个月后再进行减肥，作为对照组。减肥的方法包括提供500到800卡的液体食物，进行锻炼，并帮助她们改变不良的行为。值得注意的是，我们并没有针对尿失禁采取任何特殊治疗。

结果令人振奋。经过减肥，患者的体重平均减少了35磅，她们的尿失禁症状发作次数也从平均每周25次减少至每三个月11次。这一成果证明了减肥对于治疗尿失禁的重要性，并为我们提供了一种新的治疗思路。

除了药物治疗外，福田妇保院的医生还介绍了一些简单的行为治疗法。盆底肌肉锻炼作为一种一线治疗方法备受推崇。这种治疗方法危险性小，对压力性与急迫性尿失禁都有效。据了解，医学界在上世纪40年代末就开始使用这种方法。盆底肌锻炼包括自然收缩盆底提肛肌和耻骨肌锻炼。每天进行数次，每次至少15至30下，每下持续10秒以上。这种锻炼有助于恢复尿道括约肌功能。

膀胱功能锻炼也是膀胱过度活动病人的首选方法。通过按规定时间排尿，逐渐延长排尿的时间间隔，增加膀胱容量。用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终帮助患者恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3至4小时一次。

通过这些简单的行为治疗法，患者可以在家中自行进行锻炼，以达到改善尿失禁症状的目的。这些治疗方法不仅效果显著，而且安全无创，为众多尿失禁患者带来了福音。