海边晒伤后怎么办？果蔬疗法轻松搞定

夏日海边晒日光浴是许多人的挚爱，但酷热的太阳难免会带来一些肌肤问题。如何在享受阳光的又能保护肌肤免受伤害呢？小编为您带来了一些果蔬治疗的小妙招，供您参考。

在海边的阳光下，肌肤护理显得尤为重要。重要的是洗净盐分。在海水中游泳后，要用清水彻底冲洗全身，因为海水的盐分会被皮肤吸收，使肌肤变得粗糙。保持肌肤的幼滑与洁净，是避免肌肤发炎的首要步骤。

当肌肤出现晒伤时，涂抹适量的膏霜是必要的。轻微的晒伤，可以使用滋润的乳液或膏霜进行舒缓；若情况严重，如出现水泡，最好寻求专业医疗治理，避免受到其他感染。

对于爱美的女性来说，此时应避免化妆。已经发炎的肌肤再涂上化妆品，只会使其受到更多的刺激，影响康复速度。

让死皮自然脱落也是十分重要的。当表层皮肤开始脱落时，不要手动撕落，应让其自然脱落。因为这意味着新的皮肤已经开始生长，过早地干扰只会使未成熟的娇嫩皮肤暴露在空气中，可能导致新的皮肤问题。

还有许多果蔬可以帮助减轻晒伤。例如，用某些果汁敷在疼痛的皮肤上，清凉透入，疼痛自然消减。其中包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，补充失去的水分，并帮助治疗晒伤现象。

芦荟的天然疗效可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。将芦荟与蛋白、蜜糖混合制成面膜，其浆力更强，且不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水清洗脸庞。

还有皮蜜糖、奇异果等果蔬可以帮助减轻晒伤肿痛和现象。它们富含维生素和矿物质，能滋润皮肤、杀菌消毒，使伤痛尽早愈合，恢复光滑。

如果你喜欢甜品，那么核桃糊是一个不错的选择。核桃糊含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和E等，这些营养成分能增强身体细胞的活力，加速细胞生长。

无论是外敷还是内服，这些果蔬都能帮助肌肤恢复神采。在享受夏日阳光的记得做好肌肤的防护工作，让美丽与健康同在。

（责任编辑韩晶）