我国骨质疏松症患者逾9千万全球居首

《警钟长鸣：我国骨质疏松症患者数量全球领先》

在10月20日这个特殊的日子里，一个严峻的事实摆在我们面前：骨质疏松症已成为全球性的健康问题，而我国尤为严重，患者数量超过九千万，居全球首位。这一数字不仅令人震惊，更应当引起每个人的关注和反思。

在这个背景下，我们经常可以看到一些老年人因为骨质疏松症而出现驼背、身高萎缩的现象。一些人可能会觉得这只是岁月的痕迹，但实际上这是骨质疏松症在悄悄侵蚀他们的骨骼。更甚者，一些人在轻微滑倒或用力咳嗽的情况下，就可能发生骨折或肋骨断裂。这些看似偶然的事件，背后隐藏着骨质疏松症的巨大隐患。

据专家估算，我国60岁以上人口中，骨质疏松的患病率女性高达50%，男性也有20%。更为严峻的是，骨质疏松正呈现出年轻化趋势，年轻人的生活方式和饮食习惯都与骨松的发生密切相关。专家指出，人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到峰值，这就是所谓的“峰值骨量”。这个峰值越高，相当于我们在人体中储备的“骨矿银行”越多。年轻时进行预防性补钙至关重要。

广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所的孟瑞琳主任医师强调，预防骨质疏松并非老年人的专利。她呼吁年轻人也要重视骨质疏松的预防，选择健康的生活方式。这包括均衡营养，增加钙和适量蛋白质的摄入，减少盐分摄入；同时适当运动，增加日光照射。孟瑞琳指出，只有从小做起，从年轻做起，才能真正预防骨质疏松。

中国老年学学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚指出，骨质疏松是一个“沉默的杀手”，我们不能掉以轻心。我们必须认识到骨质疏松的严重性，并采取有效措施进行预防。只有这样，我们才能真正保护我们的骨骼健康，远离骨质疏松的威胁。让我们共同努力，为健康加油，为骨骼护航！

在这个特殊的日子里，让我们再次警醒自己：预防骨质疏松需提早，健康的生活方式是我们最好的选择。让我们行动起来，为自己和家人的健康负责，共同抵御骨质疏松的威胁。