我要怎么才能大脑不想任何东西 ,

我真的已经感到无比的压力和焦虑，仿佛正在走向精神崩溃的边缘。我急需找到一些解决的办法，我该如何才能摆脱这种困扰，集中精力去做事情呢？对此，众多网友给出了他们的建议。

网友【游客甲】建议我尝试放松，寻找一些能够让自己心情愉悦的方式。也许是一场轻松的散步，或者是一次深呼吸，都能帮助我缓解压力。

【打工仔】认为我可能是精神压力过大，生活节奏过于紧张，甚至可能有强迫症的倾向。他建议我调整生活方式，尝试一些锻炼和新的兴趣爱好来转移注意力。也许我现在的生活方式过于单一，改变一下就能发现新的生机。

【则卷千兵卫】指出我可能是处于失眠的状态，建议我摄取一些维生素，调整饮食，多吃粗粮。这些建议听起来都很有道理。

【残荷听雨】认为我可能是患上了强迫症，并强烈建议我去看心理医生。这一点我也有所考虑，但是心理医生的费用确实让我有些犹豫。他说在正规医院的心理医生收费可能在四百多，我建议我可以考虑去国家开的医院，或者尝试中医的调理方法。

我也感到自己过于自卑，感觉亲人都认为我太小，无法理解和处理一些事情。但我想说，我其实已经懂得很多。我希望他们能够理解我，不要过于在意别人的看法，勇敢地去做自己喜欢和能做的事情。

我知道自己现在的生活过于闲散，除了玩电脑似乎无事可做，这导致我焦虑、失眠、精神压力大。我需要改变这种生活方式，尝试去寻找更多的事情去做，让生活更加丰富多彩。无论是学习新的技能，还是参与社区活动，都能帮助我摆脱这种困境。只有这样，我才能重新找回生活的乐趣，重新找回自我。