汤药煎煮时间拿捏好 久煎会减低药效

掌握汤药煎煮时机：药效与时间的博弈

在一场深入浅出的讲座中，著名中医师林政煌针对呼吸道疾病患者提醒，煎煮汤剂时需对时间精准把控。尤其对于那些针对上焦、呼吸道感染的去寒除湿药方，过长的煎煮时间可能会让药效大打折扣。

林政煌医师强调，中医角度看，许多呼吸道问题初期多集中在“上焦”。这一领域的方剂，其有效成分在长时间的煎煮过程中容易挥发，从而影响药效。随着天气渐凉，去寒除湿的药方如五味羌活汤、荆防败毒散等的使用频率逐渐增加。

针对没有发炎症状的患者，医师建议在热汤中适量加入葱、姜、蒜和当归等食材，以强化药效，温暖身体。

流感引起的呼吸道感染，虽与普通感冒有部分相似症状，但其表现更为严重。流感患者除可能持续高烧3至4天外，还可能经历头痛、喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水、声音沙哑等症状。痊愈时间因人而异，最长的可能需要几星期才能完全恢复。

值得注意的是，流感的感染途径主要是飞沫传播。只要感染者咳嗽或打喷嚏，就可能将病毒传播给他人。特别是在学校、办公室、家庭等团体生活场所，若有人感染，病毒容易迅速传播。

呼吸道感染的并发症对于某些特定人群尤为危险。这些高危群体主要包括患有糖尿病、心肺疾病、中风、肺结核、尘肺症等重大疾病的患者，以及养老院、护理院等机构中的受照顾者与工作人员。

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