我现在胃不好，我每天喝姜水当水喝，好吗

关于你的胃病困扰，作为一位年轻女性，我深深理解你面对胃部不适的烦恼。面对食欲下降和胃痛反酸的问题，你可能正急需寻找一种在家方便且不需要药物的治疗方式。让我们共同一下可能的解决方案。

我建议你暂时放下繁忙的生活节奏，给自己一些休息的时间。胃痛有时不仅仅是身体问题，也可能与你的情绪和生活压力有关。保持良好的心态和充足的睡眠对胃的健康至关重要。与此尽管食疗是一个很好的选择，但我们仍需谨慎对待。在尚未明确具体病因的情况下，过度的食疗可能掩盖症状，影响医生对病情的判断。建议你先去医院进行胃镜或钡餐透视检查，明确病情后再考虑食疗方案。

关于你提到的喝姜水的问题，生姜具有温中止呕的作用，对于胃寒症状有一定的缓解效果。如果你的胃部不适是由于其他原因引起的，如胃炎或胃溃疡等，姜水可能并不能起到治疗作用。在未经医生指导的情况下，不建议将姜水作为主要的治疗方法。

对于你的症状，食疗可以作为一种辅助手段。你可以尝试一些易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等。保持饮食规律，避免暴饮暴食，避免生冷刺激及烟酒刺激也是很重要的。你可以尝试一些简单的家庭疗法，如喝小苏打水，这有助于缓解胃酸过多的症状。

我必须强调，食疗并不能完全替代药物治疗。如果你的症状持续或加重，我建议你还是尽快就医，按照医生的建议进行治疗。可能的药物治疗包括奥美拉唑、洛赛克等，这些药物可以帮助缓解胃部不适。

希望你不要过分焦虑，保持积极的心态对待这个健康问题。记得遵循医生的建议，这样才能更好地恢复健康。祝愿你早日康复！