穴位按摩是否会损伤血管-

您好，关于穴位按摩是否会损伤血管的问题，确实有很多细节需要注意。作为一名中年男性，您今年35岁，最近尝试穴位自我按摩疗法。在按摩过程中，发现许多穴位恰好位于血管交汇之处，尤其是手背部的一些穴位，这些穴位似乎都位于一条条清晰可见的静脉上。对此，不同专家给出了不同的解答。

按摩穴位本身具有诸多益处，如放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能等。通过正确的按摩手法，可以疏通经络、平衡阴阳，从而达到提高人体免疫能力、延年益寿的效果。关于是否会对血管造成损伤，实际上，只要手法得当，是不会有什么影响的。常用的按摩手法包括按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等，这些手法并不是孤立使用的，往往是几种手法相互配合进行的。

对于您在手背部发现的那些位于“青筋”上的穴位，这些青筋实际上是静脉。短时间的按压不会损伤血管，但力度一定要控制得当，不宜过大，以有酸胀感为度。按摩时为了确保手法的准确性，建议您向专业医生请教，在他们的指导下正确取穴并进行按摩。

关于长期按摩是否会损伤血管的问题，确实需要视具体情况而定。如果按摩力度过大或者血管比较表浅，长期按摩可能会造成血管损伤。为了避免不良影响的出现，最好在按摩时避开这些血管。特别是在针灸穴位时，也需要避开血管。

穴位按摩本身具有很多好处，但在按摩过程中需要注意避开血管，以免对血管造成不必要的损伤。如果您对此还有疑问或者需要进一步的学习，可以通过网络或书籍等途径系统地学习相关知识。希望这些解答能够帮助您更好地了解穴位按摩与血管之间的关系。