睡觉时嘴里有唾液还会有口有十多年了

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问题描述：一位28岁的女性，睡觉时超过两小时就会遭遇一个困扰嘴里有唾液，伴随口臭，且这一问题已经持续十年。

解答一：①号专家认为，您的首要任务是认真刷牙。您的症状表明，口腔卫生可能是问题的关键所在。保持口腔清洁是预防口臭和唾液分泌过多的基础。每天至少两次的刷牙和清洁口腔是必要的。

解答二：②号专家推测，这可能是胃热的症状。专家建议，除了保持良好的生活习惯外，可以尝试服用藿香清胃胶囊。及时休息和调整饮食也是缓解症状的关键。

解答三：③号专家认为，您的症状可能与脾虚有关。推荐服用健脾丸来调理身体状态。您也可以寻求中医的帮助，通过中草药全面调节身体，往往能收到意想不到的效果。

面对这一健康困扰，除了以上专家的建议，我们还需关注日常生活中的细节。保持饮食平衡，避免过多摄入油腻、辛辣食品，多吃新鲜蔬果，有助于改善口腔和胃部环境。规律作息，避免熬夜和过度劳累也是缓解症状的重要途径。

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保持口腔卫生、调整生活习惯和饮食习惯是改善这一问题的关键。希望您能早日摆脱这一困扰，享受健康的生活。如果您还有其他疑问或需要帮助，不妨继续咨询医生或专业人士的建议。