我得了健忘症，要高考了，好着急

针对您所描述的情况，我们非常理解您的焦虑和压力。在此，我们为您汇集了多位专家的建议，希望能助您走出困境，迎接高考的挑战。

多位专家认为，您所描述的健忘症状可能是由于学习方法不当或心理压力过大导致的，而非真正的病理健忘症。不必过于紧张或焦虑。

对于①号专家的建议，他/她指出学习方法的重要性。死记硬背并不是长久之计，建议多理解、多看书，同时结合做题来培养题感。

②号专家则更注重心理调适。他/她认为，您应该放松心情，不要给自己太大的压力。遇到不懂的问题，要勇于找老师请教，直至自己能够讲解给其他同学听为止。尽量让自己充实起来，避免陷入自我怀疑的负面情绪中。

③号专家则对健忘症进行了深入的分析。他/她指出，健忘症的发生与持续的压力、紧张、不良生活习惯等因素有关。保持良好的生活习惯、经常参加体育锻炼、保持充足的睡眠等都对改善记忆力有很大帮助。他/她还建议您可以尝试摸索适合自己的记忆方法。如有需要，您可以访问健康无忧网获取更多信息。

④号专家则从身体调养的角度给出了建议。他/她认为您可能存在记忆力差的情况，建议注意休息，服用金匮肾气丸进行调理。

改善您的状况需要综合多方面的因素。除了学习方法、心理调适外，保持良好的生活习惯、身体健康以及充足的睡眠都对改善记忆力有很大帮助。您可以尝试多进行脑力活动，如解谜游戏、阅读等，以激发大脑的活力。

高考虽重要，但请务必保持轻松的心态。相信自己，勇敢面对挑战。祝愿您高考取得好成绩！如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时寻求专业医生的意见。