解说“亚健康”

世界卫生组织（WHO）提出，亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的微妙平衡状态。在这一状态下，虽然各种仪器检查的结果显示为正常，但人体却会出现各种不适的感觉。这是一种新兴的医学理念，是社会发展、科技进步和人类生活品质提升的独特产物。它反映了现代社会中，人们因不健康的生活方式和逐渐增大的社会压力所面临的挑战。

亚健康状态的表现多种多样。对于长期过度使用脑力，以及精神压力过大的个体，可能会出现疲劳综合征。症状可能包括精力不足、注意力分散、胸闷气短、心悸、失眠、健忘，颈肩腰背酸痛以及对事物反应敏感等。在内分泌方面，更年期的个体可能会出现烦躁、盗汗、潮热、抑郁、头晕目眩，以及月经不规律和性机能减退等症状。对于从重病中恢复或长期患有慢性疾病的个体，亚健康状态也可能导致各种不适。

在中医的理论体系中，亚健康状态的多种表现被视为“虚劳证精气不足型”。中医通过调节人体的阴阳气血，以及心、肝、脾、肺、肾等五脏的功能，来应对这种状态。采用填精、补气、生血、强神、壮肾阳的疗法，使人体恢复到正常状态，以此来克服“虚劳征”。

针对亚健康状态的不同表现，中医常常精选如黄芪、人参、地黄、当归、枸杞子、大枣等中药材。这些药材具有补气血、壮肾阳、滋阴精、生津液、固卫表、安五脏、强精神、活血脉等功效，经过严谨配伍，辨证施治。每一味药材都有其独特的疗效，共同为恢复人体的健康与活力贡献力量。