吃桂圆 孕妇“补”出先兆流产

孕育新生命是一件令人喜悦的事情，关于孕期饮食的注意事项却不容忽视。林小姐的经历，正是许多家庭面临的现实问题。才怀孕两个多月的她，因食用过多桂圆而出现了先兆流产的症状。这让林小姐感到困惑不解：“每天吃几颗桂圆，后果为何如此严重？”

桂圆是一种营养丰富的干果，很多人认为它是上好的补品。对于孕妇来说，食用桂圆需要谨慎。南京市妇幼保健院的袁春桃医师指出，桂圆性温大热，而孕妇怀孕后体质易阴虚内热。在炎热的夏天，再食用桂圆无异于火上浇油。轻者可能导致大便干燥、口舌干燥、胎热等症状，重者则可能出现先兆流产或早产等严重后果。孕妇在食用桂圆时应少吃或不吃。

事实上，孕妇在进补方面需要特别小心。尽管进补是我们的传统，但对孕妇来说，并非所有补品都适合。例如，螃蟹、桂圆等看似营养丰富的食物，其实是孕期饮食的禁忌。孕妇食用凉性食物和温热性质的食物都可能引发先兆流产。不当的进补不仅可能引发病变，还可能影响胎儿发育，导致发育不良。

孕妇在孕期应特别注意饮食，既要保证营养的摄入，又要避免过量食用某些食物。在享受美食的更要关注食物对自身和胎儿的影响。对于家庭而言，关心孕妇的饮食是理所当然的，但也要了解孕期饮食的禁忌，避免盲目进补。只有这样，才能确保母婴健康，让新生命的诞生更加顺利。

在此提醒广大孕妇，孕期饮食需谨慎，科学进补是关键。在享受美食的更要关注自己和胎儿的健康，遵循医生的建议，合理安排饮食，确保母婴平安。