初孕妈妈应避免暴晒

英国皇家妇产科学会发出警告，对准妈妈们来说，太阳的热情并不是好消息。当孕育新生命的火焰在体内燃起的前三个月，胎儿的快速成长和对高温的敏感反应需要特别关注。炎炎夏日，烈日暴晒对孕妇来说是个不小的挑战。

在这充满生机却又脆弱的孕早期，胎儿正在以惊人的速度发育。与此孕妇的身体对高温的反应也更为强烈。正如皇家妇产科学会的发言人玛吉布洛特所言：“准妈妈们需要在夏日里警惕温度变化的健康风险。防晒是每位孕妇的首要任务，避免烈日暴晒，选择宽松透气的衣物，让身体得到适当的休息。”

研究表明，怀孕前三个月，胎儿对外部环境的热度极为敏感。一项研究指出，孕妇在高温环境下的暴露可能会导致新生儿体重的轻微下降。同样，孕妇在寒冷环境下的长时间暴露也可能对胎儿产生影响。布里斯托大学的研究人员对此表示担忧：“随着极端气候现象特别是热浪的频发，其可能带来的公共健康隐患不容忽视。”

英国皇家妇产科学会也强调，孕妇不必因此恐慌。在采取适当的保护措施后，高温天气对孕妇和胎儿的影响是可以降低的。除了避免暴晒，孕妇还需要注意身体的温度变化，如体温升高可能是中暑的前兆。皇家妇产科学会还为准妈妈们准备了一系列实用小贴士：选择天然纤维如棉质的衣物、多饮果汁、保持清淡的饮食、避免饮用刺激性饮品如咖啡和酒精、适量运动等。让我们一同为准妈妈们送上关怀与帮助，让她们和宝宝安全度过这段美好的孕期旅程。