睡觉打呼噜容易患老年痴呆

近期一项前沿研究发现，老年男性若出现睡眠呼吸障碍或睡眠时长减少的情况，其患上认知障碍症的风险将会显著上升。那么，这背后究竟隐藏着什么奥秘呢？让我们跟随专家的脚步，一同。

美国退伍军人事务部太平洋岛屿健康保健系统的研究团队精心挑选了167名老年美国男性，进行了一项长期的健康状况跟踪研究。在研究过程中，研究者们在这些老年男性进入睡眠状态时，对他们血液中的氧气含量和脑内活动进行了深入监测。

经过深入研究，研究人员发现，在睡眠状态下，血液中氧气含量最低的男性（约占总数四分之一）与血液中氧气含量最高的男性相比，他们的大脑出现微梗塞的可能性要高出近四倍。这些微梗塞是在认知障碍症前期，大脑组织中出现的微小梗塞。而血液中氧气含量的降低，往往与肺气肿、睡眠呼吸暂停等疾病密切相关。

研究还发现，慢波睡眠时间（即、能恢复体力的睡眠阶段）较短的男性参与者，他们的大脑中出现了更多的萎缩组织。这一发现为我们揭示了睡眠呼吸障碍可能导致认知功能出现障碍的深层机制。

这一研究成果为我们提供了宝贵的启示：良好的睡眠质量对于维护老年人的大脑健康至关重要。当老年男性出现睡眠呼吸障碍时，应该积极寻求医疗帮助，改善睡眠质量，从而有效减少认知障碍症的风险。

睡眠与健康息息相关，良好的睡眠是健康的守护神。希望每一位读者都能关注自己的睡眠质量，守护好自己的健康。相关健康资讯，敬请关注我们的后续报道。（文章推荐）