海参的功效与作用 延年益寿还补脑

海参被誉为“海人参”，其功效与作用广泛且强大。人们常通过食用海参来滋补身体，其中刺参和光参尤为受欢迎。关于海参的营养价值，当干海参发制后，每百克发好的海参含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇，并富含各种维生素和矿物质，是一种理想的补品。

海参具有多重功效与作用。它富含氨基酸，具有补脑、益智、长寿的作用。其中的牛磺酸、胶原蛋白等活性成分，给人体带来抗衰老和补充脑力的作用。

海参能够促进大量钙质的吸收，预防女性贫血，其天然活性钙是其他食物无法替代的。海参中的岩藻多糖可以降血脂，抑制血液凝结，对高血压、高血脂、冠心病、肝炎的患者以及中老年人有良好效果。

海参还能增强免疫力，抑制肿瘤生长和转移。长期食用会感觉不易感冒、不易得病。对于手术患者，海参是术后的最佳恢复补品，其中的精氨酸可以促进机体细胞的再生与修复能力，缩短康复时间。

海参还是助性食品，含有男性精细胞的主要成分，有助于提高勃起。它还能抗疲劳，壮阳效果明显。对于孕产妇，海参提供全面的营养，增强体质，快速恢复体能和体力，为胎儿提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的出现。

海参中的胶原蛋白十分丰富，可以延缓衰老，让皮肤细胞变得充盈有弹性，减少脸部色斑和皱纹。对于爱美的女性来说，海参是美容养生的圣品。

海参是一种具有丰富营养和多种功效的食品。无论是滋补身体还是美容养颜，都是不可多得的选择。想了解更多精彩内容，不妨继续关于海参的奥秘。