春节欢庆须节制 谨防疾病发作

春节，那个洋溢着团圆和欢乐的节日，却也是健康的一道关卡。若不加留心，春节便可能成为各种疾病发作的高峰期，尤其是心脑血管疾病和急性炎等。

每年的春节期间，急诊科门诊量都会有所上升。河北医大二院急诊科副主任高恒波提醒公众，为了过一个健康的春节，增强节日防病保健意识至关重要。春节期间的应酬增多，人们容易摄入过量油腻、高脂的食物，这些过量的脂肪若沉积在血管壁上，可能形成动脉粥样硬化斑块，导致局部供血不足而引发疾病。人们常说，“心脑血管病人饿点不怕，就怕吃撑了”。大量饮酒也会增加心脏负担，诱发心脑血管疾病发作。

春节期间，人们的生活规律往往被打乱，情绪波动也较大。对于老年人来说，情绪的大起大落是一种有害刺激，可能引发人体神经内分泌系统的紊乱，导致疾病发作。保持平和的心态十分重要。

高恒波指出，急性炎是春节期间常见的疾病之一，主要由过量饮酒和暴饮暴食引起。是一个重要的腺体器官，过量饮酒和油腻食物可能导致胰液分泌过多，引发急性炎。专家建议人们在春节期间要注意饮食节制，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，严格限酒。

酒精中毒也是一个不容忽视的问题。很多人对醉酒的危害认识不足，认为喝醉了休息一下就没事了。专家提醒我们，喝醉一次酒相当于得一次急性肝炎，其危害不可小视。酒精会对胃黏膜产生刺激，常喝酒的人胃病的发病率很高。

为了过一个健康的春节，人们需要注意饮食节制，保持生活规律，限酒，保持心理平衡，适当运动。心脑血管病人应备好急救药物，并坚持服用日常药物。出现不适时，应及时到医院就诊。健康的人也不能大意，应到正规医院进一步检查。

春节是一个团圆的节日，也是一个需要关注健康的时刻。让我们共同保护好自己和家人的健康，过一个快乐、祥和的春节。当我们谈论酒精的影响时，我们必须认识到它所针对的主要器官肝脏。酒的主要成分是乙醇，其含量极高而营养物质极少。肝脏是我们体内乙醇解毒的主要场所，每小时能分解约8至10克的乙醇。这看似不起眼的肝脏实则承担了极大的重担。设想一下，一杯约含乙醇25克的50度白酒，肝脏需要花费长达2.5小时才能将其完全分解。如果一次饮用过量，例如半公斤的酒，对肝脏的损害是极其严重的。长期的过量饮酒会导致酒精性肝纤维化，甚至更严重的疾病。酒精还能促使动脉粥样硬化斑块破裂，从而引发急性心肌梗死和猝死。

在节假日期间，医院的急诊室常常因为饮酒过量而出现重病患者，其中酗酒的比例高达25%。醉酒驾车造成的交通事故也屡见不鲜。专家建议我们在节日饮酒时，一定要适量，一天饮酒量不应超过二两。避免空腹饮酒，饮酒速度要慢。如果不幸饮酒过量，可以通过多喝水来加快酒精的代谢。但对于醉酒严重、失去意识的人，应立即送医院治疗，不可掉以轻心。因为醉酒可能导致许多疾病的误诊和延误治疗。

另一方面，我们还需要警惕另一种危险小儿气管异物伤害。高恒波介绍，每年春节前后，儿童气管异物意外伤害的发生率显著上升。这种伤害主要发生在1至5岁的幼儿身上。由于他们的磨牙尚未长成，无法完全嚼碎坚果类食物，加之吞咽功能尚不完善，极易导致气管异物。这些异物包括瓜子、花生米、糖块等，甚至有一些光滑的小玩具。如果孩子在玩耍时突然停止活动，开始哭闹并出现阵发性高声呛咳、呼吸困难等症状，应高度怀疑气管异物。即使短期应激反应平息，家长也应在之后保持观察。一旦发现孩子有间断性的咳嗽、发烧或气喘等症状，应立即就医。

春节期间，家里都会准备各种坚果零食。为了避免发生气管异物的意外伤害，家长应细心看护孩子。孩子在吃花生、豆类、瓜子等食物时，家长应在旁边看护，并尽量避免这些食物。如果要吃，最好碾碎后再给孩子食用。家长还要教育孩子不要在吃饭时说话、奔跑走动或嬉笑玩耍。家中的小物件如图钉、别针、纽扣等应放置在孩子拿不到的地方，以防误食吸入气管。如果发生气管异物，可以采取一些急救措施如刺激咳嗽、呕吐或拍打后背等，并立即送往附近的医院。在送往医院的途中也不要停止抢救。

无论是节日饮酒还是日常看护孩子，我们都应保持警惕并采取适当的措施来保护我们的身体和孩子。生命无价，健康至上！让我们过一个安全、健康的节日！