18条居家习惯让你与健康同行

想要维持健康的生活状态，除了日常的起居规律外，更需注重生活中的细节与合理性。家居环境对我们的健康有着不可忽视的影响，尽管每个家庭都拥有众多物品，但真正能够创造健康、舒适、卫生的家居环境却并不易得。下面，就跟随专家的建议，养成这些有助于健康的家居习惯吧。

要警惕潮湿的卫生间。卫生间过于潮湿容易滋生真菌，从而诱发呼吸道疾病。使用完毕后，应确保湿墩布晾干后再放入卫生间，保持下水道畅通无阻，并时常开启排气扇，让空气流通。

学会巧妙去除家中异味。在下水道口洒些山药水，将新鲜的橘皮掺入花盆中，或在壁橱、抽屉内放置一包晒干的茶叶渣。炒菜时，在锅中放少许食醋进行加热蒸发，都能有效去除室内的异味。

要注意室内植物的摆放。过多的植物会破坏环境的整体感，造成视觉疲劳，因此应少而精地布置。

选择适合的窗帘也能提升睡眠质量。植绒面料的窗帘厚重、吸音、遮光效果好，而红、黑配合的窗帘则有助于迅速入眠。

淋浴房的安全问题也很重要。半钢化玻璃或热弯玻璃在特定情况下可能爆裂，而全钢化玻璃则能提供较高的安全性。

家用瓷砖的选择也不容忽视。白色、金属色瓷砖的反光过强，可能导致近视和白内障，因此不宜大面积使用。装修时最好选择亚光砖，以减少视觉疲劳。

还需注意厨房设施的安全。将灶具置于阳台，在冬季容易因冻裂管线而引发安全事故，春夏多风季节也容易吹灭火源导致燃气泄漏。应避免这种危险做法。

购买家具时，样品更为环保。家具样品在空气中放置时间较长，其中的甲醛、苯等有害物质释放较为彻底。而且样品多采用真材实料，部分厂家还会进行除醛处理。

装饰房间时尽量少用油画。油画颜料中含有多种有害元素，过量摄入会危害健康。在装饰房间时，我们应选择更为安全、健康的装饰材料。

只有注重家居环境的健康和舒适，才能真正实现生活的美好与健康。让我们共同营造健康、安全、舒适的家居环境吧！