免疫系统疾病是免疫力低下？专家：不一样
介绍免疫系统的真相：疾病背后的真正原因
随着越来越多的人被诊断出免疫系统疾病，一个问题常常浮现在他们的脑海中“我是不是免疫力太低了？”对此，矫毓娟专家指出，人们对免疫系统的理解可能存在误区。免疫系统疾病并不代表免疫力低下，而是意味着免疫系统出现了错误判断。换句话说，免疫系统有时会误将自身健康的细胞视为敌人，从而发起攻击，导致各种免疫系统疾病的发生。
深入了解免疫力和其背后的真相
免疫力，是我们人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物的能力，是维护体内环境稳定的重要机制。它代表着人体识别和清除“异己”的生理反应。滥用药物或保健品并不会提高我们的免疫力，反而可能对其造成负面影响。一些药物含有激素，滥用会抑制免疫系统，长期下来可能导致感染、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等一系列健康问题。
值得注意的是，我们的免疫系统虽然是人体长期进化的产物，但这种进化并不完全。它并不能百分之百保证不会误判自身细胞。换句话说，免疫力并非越强越好。就像我们知道血压或血糖过高不好一样，免疫力也有其平衡状态。过低会导致容易受细菌和病毒感染，但过高同样可能对人体造成伤害。
那么，如何达到免疫力的均衡状态呢？除了饮食上需要注意节制外，锻炼也是关键。通过锻炼，我们可以帮助身体机能达到一个平衡状态，使免疫力保持良好的自我调节能力。
如何正确对待我们的免疫系统
了解免疫系统并不等同于单纯的免疫力低下，是我们在面对免疫系统疾病时的重要认知。正确的做法是保持健康的生活方式，合理饮食，适度锻炼，避免滥用药物和保健品。对于已经被诊断出有免疫系统疾病的人群，更应该寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗和管理。
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希望我们都能拥有一个健康、均衡的免疫系统，远离疾病的困扰。