专家谈感冒用药：板蓝根防感冒不可取

换季时刻：感冒预防需谨慎

随着冬春交替的时节来临，天气变得反复无常，容易让人不慎陷入感冒的困扰。许多人都选择服用板蓝根等药物作为预防措施，甚至有的集体单位选择集体服用板蓝根来预防感冒。专家对此表示质疑，强调这种预防方式缺乏科学依据。

在我们的日常生活中，支原体、肺炎衣原体和军团菌等微生物与其他细菌和病毒一样，无处不在。据相关统计，超过10%-30%的感冒是由这些微生物引发的。由于病原的不确定性，对于某一地区流行的感冒是否由支原体或衣原体等感染引起尚未明确的情况下，使用板蓝根、感冒冲剂、双黄连等药物进行预防的效果并不确切。我们更应该采取积极的预防措施，遵循以下原则：

一、无论是宿舍还是办公室，都应经常通风换气，减少室内细菌和病毒的聚集，保持室内空气清新。

二、尽量避免到人群密集的公共场所，如商场、电影院等，以降低感染风险。

三、在就医过程中，最好佩戴口罩。医院是各种疾病患者聚集的地方，呼吸道疾病大多通过空气传播，佩戴口罩是阻挡细菌和病毒的有效手段。

四、春季气温波动大，要根据气温变化适当增减衣物，避免着凉。

五、加强体育锻炼，提升身体抵抗力。尤其是大中小学的师生，要多进行室外体育活动，保持正常的学习和生活秩序，减少室内活动和集会。

对于上呼吸道感染，我们不能掉以轻心。过去有人认为感冒只是着凉，多喝水就能自愈，这种认识是不全面的。因为引起上呼吸道感染的因素很多，有些疾病的症状与感冒相似，所以任何疾病都不应轻视。

专家提醒，一旦出现感冒症状，尤其是高烧、肌肉疼痛、头痛、咳嗽等症状时，即使血常规检查血象不高，也不应自行使用一般感冒药，应及时就医进行诊治。

预防感冒和合理用药是保障我们健康的重要一环。除了上述预防措施，我们还应注意保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。更多关于感冒预防与用药的知识，建议大家深入了解和阅读，为自己的健康保驾护航。