老寒腿是怎么造成的呢 什么是老寒腿呢

介绍老寒腿：成因、症状与治疗方法

你是否听说过老寒腿？今天，我们将和祛斑宝网小编一起深入了解这一常见的健康问题。老寒腿是什么？它是如何形成的？哪些人容易患上？接下来，我们将一一解答这些问题。

一、老寒腿是怎样形成的？

老寒腿的形成有多种原因，其中包括：

1. 空调过凉：夏季空调使用过度，身体易受寒气侵袭，久而久之，寒邪渗入筋骨，导致老寒腿。

2. 洗脚不擦干：夏季洗脚后采用自然风干的方式，脚上的毛细血管丰富，容易吸收寒气。

3. 穿着不当：冬天穿裙子等寒冷季节不注意保暖，易导致寒邪入侵。

二、什么是老寒腿？

老寒腿，学名为膝骨性关节炎，是一种非炎症性、退化性骨性关节炎。患者的腿部，尤其是膝关节，会出现反复发作的酸、麻、疼、痛等症状。虽然老寒腿患者多为老年人，但年轻人也有可能患上。从中医角度，老寒腿属于“痹症”范畴，多与外感风、寒、湿、热之邪及人体正气不足有关。

三、哪些人容易得老寒腿？

以下人群易患老寒腿：

1. 更年期妇女：发病率比男性高6倍。

2. 肥胖人群：发病率高于正常体重人群，且发病年龄容易提前。

3. 与职业有关：如运动员、模特、重体力劳动者等，由于职业原因，膝关节磨损多、损伤大，易患病。

四、老寒腿如何治疗？

1. 点按疗法：对局部进行穴位按摩，如足三里穴，每天用大拇指指腹用力按揉，每次10分钟，以疏通经络，畅通气血。按揉后可配合做下蹲动作，效果更好。

2. 食盐疗法：用食盐250克，小茴香60克，一起炒热后，用布包好，趁热温熨膝关节两侧。结束后可使用护膝保暖，以避免膝关节受凉。

3. 生姜疗法：用鲜姜、醋、水烧开取汁泡脚或热敷关节处，每天两次，以温阳止痛，改善老寒腿的酸胀麻木、疼痛发凉等不适。

老寒腿是一种常见的健康问题，需要我们关注并预防。了解其原因、症状和治疗方法，可以帮助我们更好地保护膝关节，远离老寒腿的困扰。