舒缓肝气快乐过春季蛋白糖
健康快乐 2025-04-10 16:57健康新闻www.zhongliuw.cn
春季,是孩子们情绪波动的时刻,他们也需要一些甜蜜的小确幸来驱散不开心的阴霾。今天,我们来制作一款颜色绚丽、酥脆诱人、入口即化的糖块,让孩子们在分享中感受快乐,让甜蜜传递在每一个小朋友的心间。
【舒缓肝气快乐过春季蛋白糖】
主材料:蛋清35克、白砂糖28克,以及其他小配料柠檬皮屑、百利甜酒、色素的加持,让我们一起走进这份春天的美味。
制作步骤:
将蛋清放入无水无油的盆中,加入柠檬汁打出粗泡,再加入柠檬皮屑。然后,分三次加入细砂糖,打发蛋白至出现清晰的纹路。接着,加入百利甜酒,翻拌均匀。
然后,挑选喜欢的裱花嘴放入裱花袋中,在袋子内侧用牙签挑一些色素,用小刀抹开。将已处理好的蛋清装入裱花袋,在铺好锡箔纸的烤盘上挤上蛋白糖。将烤箱预热后,以适当的温度(如先100度再降至95度)烤制55分钟左右。当蛋白糖上色时,要及时调整温度或覆盖锡纸以防过火。取出晾凉后,尽快密封装罐。
关于白砂糖的营养价值:
适当食用白糖确实有助于提高机体对钙的吸收。过量食用则会妨碍钙的吸收。在享受这份蛋白糖的我们也要留意食用量的控制。
关于白砂糖的食用效果:
白砂糖不仅有润肺生津、止咳的功效,还能和中益肺、舒缓肝气、滋阴、除口臭、解盐卤毒。在这个春季,让我们通过这款蛋白糖,为孩子们带来一份甜蜜的健康与快乐。
这款蛋白糖,不仅是孩子们的小零食,更是他们情绪上的小慰藉。让我们一起分享这份美味,让快乐在孩子们之间传递,让春季的甜蜜留下美好的回忆。
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